Tort raw vegan in doua culori! Cel mai racoros si sanatos desert de vara!

06 iulie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:32

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Tort raw vegan in doua culori! Cel mai racoros si sanatos desert de vara!

Contine doar ingrediente sanatoase care iti ajuta organismul. Se prepara usor, din putine ingrediente.

Ingrediente strat verde:

Un avocado copt si curatat

1 lingurita de spirulina pudra

Sucul de la o jumatate de lime

3 linguri de miere (sirop de artar, agave)

10g unt de cacao topit

Ingrediente strat mov:

cana de nuci

Jumatate de sfecla (~80g)

4 curmale fara sambure (sau mai multe daca vreti mai dulce)

1/3

lingurita de scortisoara

Mod de preparare:

Se face stratul mov amestecand toate ingredientele in blender si se pune intr-un vas rotund la congelator jumatate de compozitie. Restul se pune la frigider pana mai tarziu. Se spala blenderul si se face stratul verde. Se pune jumatate de compozitie peste stratul mov de la congelator. Se lasa la frigider cealalta jumatate.

Dupa ce stratul verde s-a intarit bine se pune al doilea strat mov iar pe urma al doilea strat verde. Se orneaza cu menta, fructe de padure, sau orice alt fruct/ nuca.

Sursa

Ingrediente strat verde:

Un avocado copt si curatat
1 lingurita de spirulina pudra
Sucul de la o jumatate de lime
3 linguri de miere (sirop de artar, agave)
10g unt de cacao topit

Ingrediente strat mov:

cana de nuci
Jumatate de sfecla (~80g)
4

curmale fara sambure (sau mai multe daca vreti mai dulce)
1/3 lingurita de scortisoara

Mod de preparare:

Se face stratul mov amestecand toate ingredientele in blender si se pune intr-un vas rotund la congelator jumatate de compozitie. Restul se pune la frigider pana mai tarziu. Se spala blenderul si se face stratul verde. Se pune jumatate de compozitie peste stratul mov de la congelator.

Se lasa la frigider cealalta jumatate. Dupa ce stratul verde s-a intarit bine se pune al doilea strat mov iar pe urma al doilea strat verde. Se orneaza cu menta, fructe de padure, sau orice alt fruct/ nuca.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Gabriela Oțil a vorbit despre al doilea copil. Vestea neașteptată pe care a dat-o soția prezentatorului: “L-aș ține lipit de noi.”

Kate Middleton, confundată cu Regina Marii Britanii. Reacția ei a cucerit imediat inimile oamenilor

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

VIDEO Moment neașteptat în timpul concertului lui Puya. CE S-A ÎNTÂMPLAT PE SCENĂ și de ce a avut o REACȚIE ATÂT DE DURĂ în fața tuturor: "Ferească Dumnezeu! Băi, fraților, hai ca să înțelegeți: aici, când se..."

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul „O dragoste” și soțul ei, Osman Karakoç au sărbătorit 13 ani de la căsătorie

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Moinești, o veritabilă destinație de vacanță

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Tort raw vegan in doua culori! Cel mai racoros si sanatos desert de vara!

Aerul tropical care sufocă Franța și Italia ajunge și în România. Anticiclonul african aduce un nou val de caniculă: Vor fi și 35°C

Charlize Theron, topless și acoperită doar de diamante, la 50 de ani. Fotografia spectaculoasă făcută înainte de premiera „Odiseea”

Doliu în lumea manelelor! Doru de la Constanța a murit la 44 de ani: „Nu-mi vine să cred”

Martorii, DECLARAȚII despre românul de 33 de ani ucis în Spania. CE A FĂCUT suspectul de 24 de ani după atac și ce s-a întâmplat când mama victimei A AJUNS LA FAȚA LOCULUI: "Am auzit un țipăt și..."

VIDEO Jennifer Lopez și-a sărbătorit ziua de naștere în avans la Paris: o petrecere fastuoasă organizată de românca Anastasia Soare

Care este secretul căsniciei dintre Leonard și Monica Doroftei după 32 de ani de când sunt împreună: “Ne bucurăm de a doua tinerețe!”

Horoscop 15 iulie 2026: O zodie încearcă să readucă liniștea în relația de cuplu

Gabriela Cristea, totul despre pensiunea din Italia. Cine nu va avea voie să intre în cazarea de lux a vedetei: “Cu siguranță costurile vor fi foarte mari.”

Cu ce probleme de sănătate s-ar fi confruntat Doru de la Constanța. Artistul s-a stins din viață la vârsta de 44 de ani

Laura Cosoi a spus adevărul despre sarcinile de până acum. Ce a simțit în momentul în care a născut-o pe una din fiicele sale: “O despărțire!”

Iuliana Tudor, în doliu! Mesajul postat de prezentatoarea TV în urmă cu scurt timp: “27 de ani de emoții trăite intens.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Rezumat episodul 92 „O dragoste”, difuzat marți, 14 iulie 2026, la Kanal D: Firaz și Nursema se căsătoresc fără știrea familiei

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

„Nu vreau să-i mai pronunț numele”. Cristina Pucean, mesaj cu subînțeles pentru Bogdan de la Ploiești: „Să-i dea Dumnezeu după suflet”

IDENTITATEA celor doi alpiniști români care au murit în Alpii italieni A FOST DEZVĂLUITĂ. Au lăsat în urmă familii sfâșiate și planuri care NU VOR MAI FI ÎMPLINITE. Ce au găsit salvatorii la locul tragediei: "Nu-mi vine să cred că..."

Sibel Taşçıoğlu, care joacă rolul Pembe în serialul „O dragoste”, nuntă de poveste cu alesul inimii sale! Iată cum a strălucit celebra actriță în rochie de mireasă, în urmă cu zece ani

Veste tristă pentru fanii serialului The Marvelous Mrs. Maisel. Actorul Josh Grisetti s-a stins din viață la doar 44 de ani după ce și-ar fi pus capăt zilelor

Ce i-a făcut fosta soție a lui Mirel Păpăroiu Marcelei Fota: „A jucat murdar...”

Anunțul lui Dragoș Bucur, la doi ani de la mutarea la țară: „Nu avem nimic pregătit.”

Decizia neașteptată pe care a luat-o Larisa Udilă cu privire la familie. Ce schimbare importantă de viitor a făcut creatoarea de conținut: “Niciodată nu mi-aș fi imaginat.”

Bianca Drăgușanu, cu capul bandajat după o nouă intervenție estetică. Ce și-a făcut vedeta de această dată: “Mă documentez foarte mult.”

Anunțul pe care l-a făcut Igor Cuciuc! Artistul a lăsat un gând neașteptat: “Sănătate!”

Cristina Teleanu, despre momentul în care fiica ei a fost în pericol. Ce i s-a întâmplat și cum a gestionat situația: “Am crezut că îmi omoară fata.”

Tort raw vegan in doua culori! Cel mai racoros si sanatos desert de vara!

(P) Explorarea intimității în cuplu: de la conversație la accesorii potrivite