Suc pentru slabire dupa reteta lui Carmen Bruma! Uite ce usor se face!

Suc pentru slabire dupa reteta lui Carmen Bruma! Uite ce usor se face!
Suc pentru slabire dupa reteta lui Carmen Bruma! Uite ce usor se face!

O cura de slabire trebuie sa contina si legume proaspete. Fructele trebuie consumate cu atentie ( nu seara), cu moderatie si pot chiar sa lipseasca din alimentatie o perioada.

 

Exista insa unele fructe care pot fi integrate intr-o dieta de slabire fara prea mari riscuri: grepfruitul, ananasul, kiwi, lamaia si para.
O alternativa sanatoasa si nepericuloasa pentru silueta ar fi un smoothie de fructe si legume preparat prin presare la rece si baut dimineata pe stomacul gol.
Ingrediente
• 1 para
• 1 grepfruit
• 100 g ananas
• bucatica de 2-3 cm de ghimbir
Se
monteaza aparatul cu sita pentru smoothie-uri, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator. Smoothie-ul rezultat se bea imediat dupa preparare.
Sursa: Carmen-Bruma.ro

Exista insa unele fructe care pot fi integrate intr-o dieta de slabire fara prea mari riscuri: grepfruitul, ananasul, kiwi, lamaia si para.

O alternativa sanatoasa si nepericuloasa pentru silueta ar fi un smoothie de fructe si legume preparat prin presare la rece si baut dimineata pe stomacul gol. 



Ingrediente

• 1 para
• 1 grepfruit
• 100 g ananas
• bucatica de 2-3 cm de ghimbir

Se monteaza aparatul cu sita pentru smoothie-uri, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator. Smoothie-ul rezultat se bea imediat dupa preparare.

Sursa: Carmen-Bruma.ro

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Greșeli pe care le facem la micul dejun. Ce înseamnă un mic dejun corect?

Am aflat secretul teribil al soacrei mele, iar acum nu știu ce să fac! Cum aș putea să îi spun soțului așa ceva!?!

„Scoală-te tată, că nu mai pot...” Strigăte de jale la căpătâiul fiului lui Ionel Ganea, înainte ca micuțul să fie dus la groapă! Fostul fotbalist urlă de durere și nu se dezlipește de lângă sicriu

"Am toleranță aproape spre zero". Hara rupe tăcerea despre comportamentul iubitului ei. Ce se întâmplă, de fapt, în relația tinerei cu Iustin Petrescu. DEZVĂLUIRILE care te vor face să rămâi mut de uimire

“Dragoste fără hotare” ajunge la finalul celui de-al doilea sezon, mâine seară, de la ora 20:00, la Kanal D Ziua nunții dintre Halil Ibrahim și Zeynep, pe un butoi de pulbere

Elçin Zehra İrem, care joacă rolul Didem în serialul Dragoste fără hotare, apariție emoționantă în compania celei mai importante și iubite persoane din viața sa

Clădire plină cu studenți la medicină, distrusă de avionul prăbușit cu peste 240 de persoane la bord


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies