Smoothie vegan de ciocolata si curmale! Incearca si tu aceasta reteta!


Smoothie vegan de ciocolata si curmale! Incearca si tu aceasta reteta!

Daca vrei sa mananci ceva sanatos de sarbatori, incearca acest smoothie.

 

Ingrediente
300g banane congelate
5 curmale mici
½ cana lapte de migdale
4 linguri pudra de cacao
Pentru topping (optional):
Pudra de cacao
cirese confiate
sirop de caramel/ciocolata
Peparare
Adaugati laptele de migdale si pudra de cacao in blender.
Procesati.
Adaugati curmalele si procesati din nou.
Apoi adaugati bananele congelate si procesati pana obtineti o compozitie cremoasa si consistenta.
Daca nu aveti un blender foarte performant, taiati bananele in bucatele mai mici inainte de a le adauga.
Completati amestecul cu putin lapte de migdale, daca este cazul.
Decorati 2 pahare de servit cu sirop de caramel/ciocolata.
Turnati bautura obtinuta in cele 2 pahare si decorati-le cu putina pudra de cacao si cate o cireasa confiata.
Sursa

Ingrediente

300g banane congelate
5 curmale mici
½ cana lapte de migdale
4 linguri pudra de cacao

Pentru topping (optional):

Pudra de cacao
cirese confiate
sirop de caramel/ciocolata

Preparare

Adaugati laptele de migdale si pudra de cacao in blender. Procesati.

Adaugati curmalele si procesati din nou.

Apoi adaugati bananele congelate si procesati pana obtineti o compozitie cremoasa si consistenta.

Daca nu aveti un blender foarte performant, taiati bananele in bucatele mai mici inainte de a le adauga.

Completati amestecul cu putin lapte de migdale, daca este cazul.

Decorati 2 pahare de servit cu sirop de caramel/ciocolata.

Turnati bautura obtinuta in cele 2 pahare si decorati-le cu putina pudra de cacao si cate o cireasa confiata.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Horoscop zilnic marți, 2 martie 2021! Află ce zodie trece printr-o perioadă de singurătate!

De câte ori pe noapte face SEX Brigitte Pastramă! ”Este obsedat. Nu toată lumea e ca noi”

Mariana a plâns în hohote! Cristian Comanici vrea să părăsească emisiunea Puterea Dragostei!

3 tipuri de chec. Cu cacao, fructe, cu cremă sau glazură

Scandal răsunător între Jador și Sorin! “Luați-l pe Albert la voi în echipă!"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Thalida de la Chefi la Cuțite l-a cucerit pe Scărlătescu! „I-am lăsat amintire o inimă în farfurie...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri