Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

13 ianuarie 2017 Actualizat: 16 martie 2023, 13:04

Temperatura mediului ambiant influenteaza semnificativ aportul alimentar.

Gerul impune consumul unor produse mai concentrate in calorii( proteine si grasimi de origine animala si vegetala) care sa-i permita organismului sa-si acopere nevoile energetice sporite.

Carmen Bruma iti prezinta un smoothie ANTIFREEZE o combinatie bogata in vitamine, minerale si grasimi de origine vegetala care sa ajute organismul sa se mentina hidratat si in forma.

Iata reteta

– 1 avocado

– 1 banana

– 100 ml lapte de migdale( pregatit

tot cu ajutorul presei la rece Kuvings VEZI CUM SE PREPARA AICI –

– 50 g fructe de padure congelate

– radacina de ghimbir (2-3 cm sau dupa gust)

Se echipeaza aparatul cu sita pentru smoothie, se spala si se curata ingredientele si se introduc pe rand in storcator. Laptele de migdale se adauga la sfarsit in pahar si se amesteca.

Sursa: Carmen-Bruma.ro

Gerul impune consumul unor produse mai concentrate in calorii( proteine si grasimi de origine animala si vegetala) care sa-i permita organismului sa-si acopere nevoile energetice sporite.

Carmen Bruma iti prezinta un smoothie ANTIFREEZE o combinatie bogata in vitamine, minerale si grasimi de origine vegetala care sa ajute organismul sa se mentina hidratat si in forma.

Retete de smoothie pentru detoxifiere! Uite cum sa le prepari!

Iata reteta

– 1 avocado
–

1 banana
– 100 ml lapte de migdale( pregatit tot cu ajutorul presei la rece Kuvings VEZI CUM SE PREPARA AICI –
– 50 g fructe de padure congelate
– radacina de ghimbir (2-3 cm sau dupa gust)

Cum sa faci smoothie fara reteta din orice ingrediente ai in frigider!

Se echipeaza aparatul cu sita pentru smoothie, se spala si se curata ingredientele si se introduc pe rand in storcator.

Laptele de migdale se adauga la sfarsit in pahar si se amesteca.

Sursa: Carmen-Bruma.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum a descoperit Alina Pușcău boala. Vedeta a făcut mărturisiri cutremurătoare din salon: „Nu vreau să vă fie milă de mine.”

5 soluții pentru a-ți recăpăta energia pe caniculă. Ce funcționează când căldura te epuizează

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

Emanuel a ținut ACEST DETALIU ASCUNS până acum! În fața Alexandrei, concurentul din Casa Iubirii face o MĂRTURISIRE NEAȘTEPTATĂ despre mama sa: "I-am spus și ei în față, eu nu te iubesc pentru că..."

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

Scandal din cauza concertului trupei Morandi în Abhazia. MAE reacționează: "România susține integritatea teritorială a Georgiei"

Zendaya și-a arătat adevărata personalitate în fața fanilor. Gestul actriței, deși era vizibil epuizată, i-a impresionat pe toți

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

VIDEO Selly, ANUNȚUL MOMENTULUI despre NIBIRU! Ce se va întâmpla și CINE SUNT CEI VIZAȚI de această situație: "Îmi e ciudă că..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Dan Diaconescu este în doliu! Fratele prezentatorului TV, Mario Diaconescu, s-a stins din viață la 60 de ani

Noi detalii în cazul bărbatului găsit îngropat în curtea unei case din Botoșani. Ce îi mărturisise fiului său înainte să dispară: „Așa a fost găsit cadavrul!”

Floarea care te reprezintă în funcție de personalitate. Ce ți se potrivește dacă ești o femeie romantică

Care este trucul Mariei Dragomiroiu pentru un păr atât de lung. Artista a dezvăluit ce anume a ajutat-o când avea probleme cu el: “Am învățat din bătrâni.”

Ce să porți în Italia în vara 2026. Cum să te îmbraci în funcție de orașul pe care îl vizitezi

Sora lui Mario Berinde, dezvăluiri cutremurătoare despre decesul fratelui său. Ce spune tânăra despre momentul în care adolescentul și-a pierdut viața: “Nu a fost față în față.”

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Diana și Ștefan, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Nu ratați ediția de vineri, 7 august, difuzată de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

Emanuel a ținut ACEST DETALIU ASCUNS până acum! În fața Alexandrei, concurentul din Casa Iubirii face o MĂRTURISIRE NEAȘTEPTATĂ despre mama sa: "I-am spus și ei în față, eu nu te iubesc pentru că..."

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Anamaria Prodan, totul despre socrul ei. Ce spune impresara despre familia iubitului: “Nu sunt impresionat când te enervezi tu, când ești rea.”

Dan Diaconescu este în doliu! Fratele prezentatorului TV, Mario Diaconescu, s-a stins din viață la 60 de ani

Cătălin Crișan dezvăluie motivul despărțirii de Camelia Tabără. Ce a spus artistul despre standardele fostei partenere: „Nu pot să...”

VIDEO Soțul Ioanei Tufaru a făcut dezvăluiri despre momentul în care aceasta a leșinat în casă: „Nu știam ce să fac, eram în stare de șoc.”

Cum a descoperit Alina Pușcău boala. Vedeta a făcut mărturisiri cutremurătoare din salon: „Nu vreau să vă fie milă de mine.”

Johny Romano, scos din sărite în timp ce se afla la cumpărături! Ce i-a o spus femeie după ce artistul nu i-a răspuns: “Nu bagi…”

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

Când vor putea intra locatarii în blocul din Rahova, la aproape 10 luni de la explozie. Ciprian Ciucu a făcut anunțul: „Partea de deasupra zonei afectate va fi...”