Smoothie delicios cu fructe de padure si apa de trandafiri


Atunci cand ai pofta de un desert rapid si sanatos, acest smoothie este alegerea potrivita pentru tine.

Se prepara in doar 30 de secunde si contine ingrediente care iti protejeaza organismul de cancer si iti intaresc imunitatea. In plus, iti ofera energie pentru cateva ore.

Ingrediente

150g fructe de padure congelate
1 banana
40g fulgi de ovaz
1 lingura miere
2 lingurite apa de trandafiri
250ml apa de cocos

Mod de preparare

Pune toate ingredientele, mai putin apa de cocos, intr-un blender. Apoi adauga treptat apa de cocos, pana cand obtii consistenta dorita.

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Informatiile zilei

Află acum ce au spus specialiștii ANM! Cum va fi vremea de 1 și 8 Martie?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Cooking

Parteneri