Smoothie de vara care te umple de energie! Incearca reteta lui Carmen Bruma!


Cele mai bune fructe de consumat vara sunt cele care se coc in mod natural in acest sezon pentru ca acestea contin maximum de vitamine si minerale .

 

Iata ingredientele:
300 g pepene galben
100 g caise
100 g piersici
frunze de menta
Se echipeaza aparatul cu sita pentru smoothie, se spala ingredientele , se curata pepenele galben dupa care se introduc pe rand in storcator. Se adauga in pahar cateva frunze de menta, dupa gust.
Smoothie-ul rezultat se bea imediat pentru a beneficiile ingredientelor calitatile lui.
Sursa: Carmen-Bruma.ro

Iata ingredientele:

300 g pepene galben
100 g caise
100 g piersici
frunze de menta

Se echipeaza aparatul cu sita pentru smoothie, se spala ingredientele , se curata pepenele galben dupa care se introduc pe rand in storcator. Se adauga in pahar cateva frunze de menta, dupa gust.

Smoothie-ul rezultat se bea imediat pentru a beneficiile ingredientelor calitatile lui.

Sursa: Carmen-Bruma.ro

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Specialisti

Theodor Paleologu, despre alimentaţie: "Este rezonabil chiar să exagerăm" Interviurile Ancăi Bejan

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Cooking

Parteneri