Aceasta salata este usoara si iti ajuta organismul sa scape de toate toxinele acumulate.
Ingrediente
2 capatani de salata verde
4 linguri de ulei de masline
o lingura de indulcitor
2 linguri de otet alb
1 lingura de patrunjel tocat
Un varf de lingurita de oregano uscat
Sare
Piper
Avocado
60g de nuci maruntite
450g de piept de pui gatit (fiert, la gratar sau la cuptor),
taiat in bucati
Mod de preparare
1. Taie salata in bucati si pune-o pe un platou.
2. Amesteca uleiul de masline, indulcitorul, otetul, patrunjelul si oregano intr-un vas mic, cu ajutorul unui blender. Asezoneaza cu sare si piper.
3. Curata si taie avocado in bucati.
4.
Adauga avocado pste salata, dupa ce l-ai tavalit prin dressing.
5. Adauga puiul si nucile peste salata.
6. Pune restul de dressing peste salata.
Sursa
Ingrediente
2 capatani de salata verde
4 linguri de ulei de masline
o lingura de indulcitor
2 linguri de otet alb
1 lingura de patrunjel tocat
Un varf de lingurita de oregano uscat
Sare
Piper
Avocado
60g de nuci
450g de piept de pui gatit (fiert, la gratar sau la cuptor), taiat in bucati
Mod de preparare
1. Taie salata in bucati si pune-o pe un platou.
2. Amesteca uleiul de masline, indulcitorul, otetul, patrunjelul si oregano intr-un vas mic, cu ajutorul unui blender. Asezoneaza cu sare si piper.
3. Curata si taie avocado in bucati.
4. Adauga avocado pste salata, dupa ce l-ai tavalit prin dressing.
5. Adauga puiul si nucile peste salata.
6. Pune restul de dressing peste salata.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
