Reteta unei delicioase salate cu smochine! Uite de ce ingrediente ai nevoie

15 noiembrie 2014 Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

E vremea smochinelor deci profita de ele cat poti. In loc de ceva dulce, poti folosi fructele minune si pentru a face o salata delicioasa.

Timp de preparare: 10 minute

Ingrediente 2 portii

O pungă cu baby spinach
4 smochine
100 de grame de brânză de capră
O lingură de ulei de măsline
O lingură de oţet balsamic
O linguriţă de muştar Dijon
1-2 linguriţe de seminţe de pin

MOD DE PREPARARE
1. Trece frunzele spanac printr-un jet de apă, apoi lasă-le la scurs.
2. Crestează fiecare smochină, cât să o desfaci până la miez şi pune în ea o lingură de brânză. Bagă-le la cuptor, timp de 5-7 minute. Ideal ar fi să le aşezi pe hârtie de copt, ca să nu se lipească.
3. Între timp, prepară dressingul. Amestecă uleiul, oţetul şi muştarul. În funcţie de preferinţe, poţi adăuga şi un strop de sare
4. Amestecă frunzele scurse, apoi împarte cantitatea pe două farfurii, cât să faci un pat pentru smochine.

Stropeşte cu puţin dressing şi aşază smochinele scoase de la cuptor. Presară câteva seminţe de pin.

Sursa: w.worldclass.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Tragedia petrecută chiar sub ochii Simonei Trașcă. Prin ce a trecut vedeta și ce s-a întâmplat în timp ce era pe litoral: “L-am văzut în sac.”

Kate Middleton, de nerecunoscut! Apariția vine într-un moment tensionat pentru familia regală

EXCLUSIV | Ilinca Vandici este însărcinată! Vedeta Kanal D va deveni mamă pentru a doua oară

UN BILET DE ADIO, găsit după tragedia care A ȘOCAT UN ÎNTREG CARTIER. Mama și fiica au fost descoperite moarte într-un apartament din Cahul, iar detaliile sunt tulburătoare. Mesajul rămas în urmă și scena care I-A ÎNGROZIT pe anchetatori: "Au fost..."

Dolunay Soysert, care joacă rolul Neslihan în serialul turcesc Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cel mai important bărbat din viața sa

Secretul pe care Anca Pandrea l-a păstrat până în ultimele zile: „Astăzi a trebuit tot eu să îi dau vestea surorii sale”

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Reteta unei delicioase salate cu smochine! Uite de ce ingrediente ai nevoie

Orașul spre care nu există niciun drum. Soarele nu răsare 45 de zile, iar străinii au nevoie de autorizație specială ca să-l vadă

Sunt căsătoriți de 15 ani, dar stau separat. Aranjamentul neconvențional al unui cuplu a stârnit reacții: "Un divorț cu pași în plus"

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

EXCLUSIV | Ilinca Vandici este însărcinată! Vedeta Kanal D va deveni mamă pentru a doua oară

Un nou concurent a intrat în Casa Iubirii, dar ce a urmat A FOST COMPLET NEAȘTEPTAT. Totul s-a întâmplat în doar câteva secunde, iar camerele AU SURPRINS IMEDIAT: "Să își..."

Anca Pandrea s-a stins din viață la 80 de ani. Îndrăgita actriță se confrunta de mai mulți ani cu o boală cumplită

Decizia radicală pe care a luat-o Giuly. Unde s-a afișat tânăra și ce planuri are de viitor: „Chiar mă gândesc.”

Ilinca Vandici, însărcinată pentru a doua oară! Momente speciale pentru vedeta Kanal D

VIDEO Mihai Ghiță, totul despre kilogramele în plus și schimbările importante pe care le-a făcut cu privire la fizicul său: “N-am avut o copilărie cu de toate.”

Horoscop 2 septembrie 2026: O zodie primește o ofertă nouă de muncă!

Cum au arătat ultimele clipe din viața Andreei, tânăra ucisă de fostul iubit din Neamț: „S-a auzit un răcnet.”

Părinții atacatorului din Neamț s-au întâlnit la morgă cu mama și tatăl Andreei, tânăra ucisă de fostul iubit. Care a fost reacția lor

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Secretul pe care Anca Pandrea l-a păstrat până în ultimele zile: „Astăzi a trebuit tot eu să îi dau vestea surorii sale”

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

Ea este doctorița moartă în accidentul din Târgu Jiu! Traversa strada atunci când a fost lovită de o mașină

UN BILET DE ADIO, găsit după tragedia care A ȘOCAT UN ÎNTREG CARTIER. Mama și fiica au fost descoperite moarte într-un apartament din Cahul, iar detaliile sunt tulburătoare. Mesajul rămas în urmă și scena care I-A ÎNGROZIT pe anchetatori: "Au fost..."

Dolunay Soysert, care joacă rolul Neslihan în serialul turcesc Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cel mai important bărbat din viața sa

Prognoza meteo ANM pentru marți, 1 septembrie 2026: Prima zi de toamnă debutează cu ploi și descărcări electrice în mai multe zone din țară

Dorobanțu, reacție la comentariile de pe TikTok. Ce spune influencerul despre răutatea lăsată la unele videoclipuri: “Mă hrănesc cu asta.”

Pepe vine la Kanal D! Unul dintre cei mai iubiți entertaineri din România intră în echipa stației

Ilinca Vandici, însărcinată pentru a doua oară! Momente speciale pentru vedeta Kanal D

Cum se simte Alina Pușcău după a doua sesiune de tratament. Locul în care a mers modelul internațional: „M-am rugat pentru toată lumea.”

Serialul turcesc “În spatele vălului”, în curând, la Kanal D2

Ce relație este acum între Andreea Popescu și Dan Alexa. Vedeta a recunoscut totul: “Vai de capul meu!”