Reteta sanatoasa pentru micul dejun: smoothie de avocado si mango!


Daca vrei sa mananci ceva usor si sanatos la micul dejun, incearca aceasta reteta delicioasa.

 

Ingrediente
Jumatate de cana de apa
fulgi de cocos
Jumatate de avocado
3 linguri de mango congelat
capsuni
Jumatate de cana de lapte de cocos
2 linguri fulgi de ovaz
Mod de preparare
Pune in blender laptele de cocos, apa, avocado, ovazul si mango. Adauga lichide si ovaz pana cand obtii consistenta dorita.
La final, pune capsunile si cocosul.

Ingrediente

Jumatate de cana de apa
fulgi de cocos
Jumatate de avocado
3 linguri de mango congelat
capsuni
Jumatate de cana de lapte de cocos
2 linguri fulgi de ovaz

Mod de preparare

Pune in blender laptele de cocos, apa, avocado, ovazul si mango. Adauga lichide si ovaz pana cand obtii consistenta dorita.

La final, pune capsunile si cocosul.

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Graţiela Duban, tristă la nunta ei! Buchetul de mireasă a avut o eşarfă neagră în semn de doliu pentru mama ei!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Cooking

Parteneri