Reteta raw vegan delicioasa: ciocolata din musli cu piersici!

I. S.

Publicat: 18 iunie 2015, 16:34

Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Reteta raw vegan delicioasa: ciocolata din musli cu piersici!

Pentru aceasta reteta ai nevoie de un timp de preparare de o ora si 40 de minute.

Ingrediente:

Müsli

fulgi de hrisca germinata – 500 g

fulgi de grau germinat – 500 g

migdale – 400 g

cacao raw bucatele (nibs) – 100 g

sirop de curmale – 350 g

piersici deshidratate – 200 g

Ciocolata

unt de cacao – 300 g

cacao raw – 50 g

vanilie – 3 pastai

miere de salcam – 3 linguri

Instructiuni:

Müsli:

-Se hidrateaza migdalele timp de 8 ore. Se spala bine si apoi se deshidrateaza pana se usuca complet. O sa va placa gustul final, este deosebit. Se macina mare intr-o rasnita.

-Se taie piersicile in feliute subtiri (se poate folosi orice fruct) si se lasa la deshidratat pana la uscare (aproximativ 24 de ore)

-Intr-un bol mare se amesteca fulgii (eu folosesc fulgi de la firma Granovit) cu siropul de curmale, migdalele maruntite, bucatile de cacao si fructele deshidratate.

-Compozitia rezultata se aseaza in strat subtire pe tavita deshidratorului. Se pot forma si bare.

-Se lasa la deshidratat pana la uscarea completa.

-Se pastreaza in borcane de sticla inchise ermetic.

Ciocolata:

– Untul de cacao se topeste la 40 de grade (in deshidrator).

-Se adauga in compozitie cacao, miere si vanilie si se amesteca usor.

Punem Müsli in forme mari de silicon si apoi turnam ciocolata peste el. Dam la rece pentru 30 de minute si apoi taiem in bucatele mai mici.

Sursa: rawveganjoy.ro

Ingrediente:

Müsli
fulgi de hrisca germinata – 500 g
fulgi de grau germinat – 500 g
migdale – 400 g
cacao raw bucatele (nibs) – 100 g
sirop de curmale – 350 g
piersici deshidratate – 200 g

Ciocolata

unt de cacao – 300 g
cacao raw – 50 g
vanilie – 3 pastai
miere de salcam – 3 linguri

Instructiuni:

Müsli:

-Se hidrateaza migdalele timp de 8 ore. Se spala bine si apoi se deshidrateaza pana se usuca complet. O sa va placa gustul final, este deosebit. Se macina mare intr-o rasnita.

-Se taie piersicile in feliute subtiri (se poate folosi orice fruct) si se lasa la deshidratat pana la uscare (aproximativ 24 de ore)

-Intr-un bol mare se amesteca fulgii (eu folosesc fulgi de la firma Granovit) cu siropul de curmale, migdalele maruntite, bucatile de cacao si fructele deshidratate.

-Compozitia rezultata se aseaza in strat subtire pe tavita deshidratorului. Se pot forma si bare.

-Se lasa la deshidratat pana la uscarea completa.

-Se pastreaza in borcane de sticla inchise ermetic.

Ciocolata:

– Untul de cacao se topeste la 40 de grade (in deshidrator).

-Se adauga in compozitie cacao, miere si vanilie si se amesteca usor.Punem Müsli in forme mari de silicon si apoi turnam ciocolata peste el. Dam la rece pentru 30 de minute si apoi taiem in bucatele mai mici.

Sursa: rawveganjoy.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Elisabeta Turcu, dezvăluiri despre povestea de dragoste cu soțul ei. Cum a fost cerută în căsătorie: „Eram foarte modestă.”

Ce relație are Mirela Vaida cu soacra: ”Tot neamul lui bocește de când m-a luat fiu-su!”

Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor

ȘOC în cazul Valentinei Ioana! Vlad Bălțățeanu NU își recunoaște crima, iar persoana pe care A MENȚIONAT-O ACUM i-a luat prin surprindere pe anchetatori. NIMENI NU SE AȘTEPTA la acest nume, nici măcar familia victimei: "A spus singur că au..."

Eveniment rutier grav în Vâlcea. Trei persoane si-au pierdut viata după ce două maşini s-au izbit violent pe DN67. Alte două persoane rănite au ajuns la spital

Răsturnare de situație în cazul Valentinei! Vlad, principalul suspect, aruncă vina asupra unchiului său

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Taguri
ciocolata
reteta

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Reteta raw vegan delicioasa: ciocolata din musli cu piersici!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Rețeta de roșii uscate în ulei la borcan a Ginei Bradea. Secretul ei pentru un gust aromat: „Cu gândul la perioada în care stăteam în Italia!”

Rețeta de gogoși pufoase a Majdei: „Garantez că o să vă iasă dacă respectați timpii de dospire.”

Suc pentru imunitate, potrivit pentru perioada friguroasă, rețeta pregătită de Bianca Giurcă: “Oferă și energie!”

Finlanda te plătește cu 2.000 de euro ca să stai o săptămână pe o insulă, să respiri briza, să miroși pini și pâine proaspăt coaptă

Ce a făcut Zendaya când Brigitte Macron s-a apropiat să o salute. Actrița, criticată dur: "Categoric nepoliticos!"

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor

La o lună de la moartea Mădălinei Apostol, fiul ei trăiește un adevărat coșmar. Este DEVASTAT DE DURERE, iar un moment petrecut zilele trecute i-a adus LACRIMI ÎN OCHI: "Perioada este foarte, foarte grea, mai grea decât mă așteptam. Parcă a fost..."

Tristețe fără margini pentru o familie din Constanța. Melisa, studentă la Medicină, s-a stins din viață la doar 19 ani, în urma unei complicații grave la creier apărute după gripă

Elisabeta Lipă a dezvăluit secretul celor 40 de ani de căsnicie cu soțul ei, Cornel: „O căsnicie nu poate să fie perfectă."

Șoc pentru o femeie din Carei! A mers să aprindă o lumânare la mormântul bunicii, dar a avut parte de o descoperire îngrozitoare

Adrian Mutu și-a pus fiul de doar 9 ani la „muncă”. Cum îl recompensează fostul fotbalist pe Tiago: „El primește…”

Iulia Vântur și Salman Khan, surprinși împreună la un ritual religios din India

Tragedie pe o autostradă din Turcia! 11 persoane au murit și alte 27 au fost rănite, după ce un autocar s-a izbit de un camion

Valentin Sanfira, la un pas să ia o decizie radicală după divorțul de Codruța Filip! Ce l-a făcut pe artist să se răzgândească: „Cu sacrificii..."

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

La ce temperatură se coace blatul de tort. Secretul pe care trebuie să îl știe toate gospodinele

Chec marmorat cu vișine, perfect pentru vară, rețeta pregătită de Jamilla: „Ușor umed și plin de fructe.”

Clătite cu model de pânză de păianjen, rețeta pregătită de Jamilla: “Moi, fragede, perfecte.”

Înghețată deliciosă cu zmeură făcută acasă foarte rapid! De ce ingrediente ai nevoie

Kanal D, lider de audiență, duminică seară, cu Știrile prezentate de Christian Sabbagh

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”

Tragedia care a lăsat în urmă ȘOC și DURERE. Soția unui ministru, implicată într-un GRAV ACCIDENT RUTIER. O persoană a murit și alte trei au fost rănite: "Cu profundă durere, anunțăm trecerea în neființă a..."

Un tânăr polițist din cadrul Poliției Orașului Hârșova și-a pierdut viața într-un grav incident rutier produs duminică, 4 octombrie, pe DN21

Rezumat episodul 18 „Inimă de mamă”, difuzat luni, 12 octombrie 2026, la Kanal D: Atilla încearcă să își refacă viața, dar o întâlnire neașteptată îi dă planurile peste cap

Elisabeta Lipă a dezvăluit secretul celor 40 de ani de căsnicie cu soțul ei, Cornel: „O căsnicie nu poate să fie perfectă."

Claudia Puican, mesaj neașteptat pe rețelele de socializare! Ce a transmis artista: „Ceva nu mai este în regulă...”

Simona Trașcă a răbufnit după ce a fost criticată! Ce mesaj le-a transmis celor care o judecă: „Nu mă cred mai cu moț.”

Valentin Sanfira, la un pas să ia o decizie radicală după divorțul de Codruța Filip! Ce l-a făcut pe artist să se răzgândească: „Cu sacrificii..."

Iulia Vântur și Salman Khan, surprinși împreună la un ritual religios din India

Mai crede Valentin Sanfira în iubire? Ce spune artistul după divorțul prin care a trecut: “Când ura este mai puternică decât iubirea, nu ai cu cine să lupți!”