Reteta perfecta pentru micul dejun: omleta la cuptor cu dovlecei si telemea


Reteta perfecta pentru micul dejun: omleta la cuptor cu dovlecei si telemea

Daca vrei sa prepari ceva bun pentru micul dejun, incearca aceasta reteta de omleta-briosa.

 

Ingrediente
4 oua
150 g telemea de capra
250 g dovlecei
2 linguri ulei de masline
5 frunze de busuioc verde
3-4 frunze menta proaspata
* sare
Mod de preparare
Se spala dovleceii, ii taiem pe lungime, le scoatem semintele si ii taiem in cubulete cu latura de aproximativ 5 mm.
Incingem o lingura de ulei intr-o tigaie si gatim dovleceii pe foc mediu spre mare pentru 2-3 minute. La final le adaugam putina sare.
Tocam menta si busuiocul. Batem ouale cu verdeata, amestecam cu branza taiata cubulete si dovleceii.
Ungem cu putin ulei niste forme de briose, impartim compozitia cat sa avem de 2 degete in fiecare forma si bagam la cuptorul incins la 180 de grade pana cand omleta incepe sa se rumeneasca usor deasupra.
Sursa

Ingrediente

4 oua 
150 g telemea de capra
250 g dovlecei 
2 linguri ulei de masline 
5 frunze de busuioc verde 
3-4 frunze menta proaspata 
* sare 

Mod de preparare

Se spala dovleceii, ii taiem pe lungime, le scoatem semintele si ii taiem in cubulete cu latura de aproximativ 5 mm.



Incingem o lingura de ulei intr-o tigaie si gatim dovleceii pe foc mediu spre mare pentru 2-3 minute. La final le adaugam putina sare.

Tocam menta si busuiocul. Batem ouale cu verdeata, amestecam cu branza taiata cubulete si dovleceii.

Ungem cu putin ulei niste forme de briose, impartim compozitia cat sa avem de 2 degete in fiecare forma si bagam la cuptorul incins la 180 de grade pana cand omleta incepe sa se rumeneasca usor deasupra.


Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Urmează să te întorci la birou? Trucuri care te scapa de anxietate

Se leagă o idilă? Anca Țurcașiu, întâlnire misterioasă cu un bărbat celebru din România!

DESCOPERĂ: Cine este, cu adevărat, MAURICE MUNTEANU. Biografie: nume real, data nașterii, vârstă, carieră

Vremea de sambata, 4 decembrie 2021, anuntul ANM: lapovita!

Prognoza modei cu Irisha. Soare sau tunete și fulgere pentru ținutele purtate de Andreea Bălan, Cristina Ich, Feli, Iuliana Luciu, Nicole Cherry, Halsey și Monica Bellucci

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

DESCOPERĂ: Cu ce se scoate guma de mestecat de pe covor

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri