Reteta delicioasa de pranz, gata in 10 minute: salata cu varza si canepa!

Reteta delicioasa de pranz, gata in 10 minute: salata cu varza si canepa!
Reteta delicioasa de pranz, gata in 10 minute: salata cu varza si canepa!

Aceasta salata colorata incorporeaza alimente sanatoase care te vor ajuta sa treci cu bine este zi.

 

Semintele de canepa contin proteine, avocado si uleiul de masline contin grasimi sanatoase iar varza este o sursa excelente de vitamine.
Ingrediente
1 varza mica rosie
O mana mica de coriandru, taiata marunt
1 ardei gras mare rosu sau galben, taiat
Jumatate de castravete, taiat
Un sfert de cana de ulei de masline sau de canepa
1 avocado taiat in felii
O
treime de cana de seminte de canepa
1 lime
Mod de preparare
1. Taie si pregateste toate legumele.
2. Intr-un vas, amesteca uleiul de masline cu putina sare si putin piper.
3. Amesteca toate legumele, uleiul de masline si semintele de canepa.
4. Stoarce sucul de lime si pune la frigider timp de o ora.
5. Adauga avocado deasupra inainte de a manca.
Sursa: mindbodygreen.com

Semintele de canepa contin proteine, avocado si uleiul de masline contin grasimi sanatoase iar varza este o sursa excelente de vitamine. 

Ingrediente

1 varza mica rosie
O mana mica de coriandru, taiata marunt
1 ardei gras mare rosu sau galben, taiat 
Jumatate de castravete, taiat
Un sfert de

cana de ulei de masline sau de canepa
1 avocado taiat in felii
O treime de cana de seminte de canepa
1 lime

Mod de preparare

1. Taie si pregateste toate legumele.

2. Intr-un vas, amesteca uleiul de masline cu putina sare si putin piper.

3. Amesteca toate legumele, uleiul de masline si semintele de canepa.

4.
Stoarce sucul de lime si pune la frigider timp de o ora.

5. Adauga avocado deasupra inainte de a manca.

Sursa: mindbodygreen.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Lucrurile se pot schimba, atunci când te aștepți mai puțin! Ce a pățit Ioana Ginghină în acest weekend? "Noaptea de sâmbătă spre duminică a fost o adevărată provocare pentru mine!"

I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate

VIDEO Imagini de colecție. WOW! Theo Rose s-a lăsat filmată așa cum n-ai mai văzut-o până acum. Artista și Anghel Damian, apariție rară: "Am crezut că e Halil Ibrahim". Emoția e greu de descris

O eliminare neașteptată şi scandalul lingoului de aur au zguduit „Tempting Fortune România”

Părinții cu venituri sub 3000 de lei ar putea fi scutiți de la plata CASS. Ce alte modificări se cer la noul pachet fiscal

O fetiță de 9 ani a îndurat șase ore de chin până când a murit. Propria mamă a lăsat-o în mașină, în soare, cât ea era la muncă


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies