Reteta de budinca de banane crude, rapida si delicioasa! E gata in 5 minute!

17 august 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:44

Reteta de budinca de banane crude, rapida si delicioasa! E gata in 5 minute!

Aceasta reteta delicioasa ofera nutrienti si o doza naturala de energie pentru intreaga zi.

Nu contine grasimi, nici sodiu. In plus ofera 200% doza zilnica de vitamina B.

Ingrediente

2 banane

1 linguri suc de lamaie sau portocale

1 lingura ulei de cocos

Mod de preparare

Bananele se taie rondele si se pun la blender.

Se adauga sucul de lamaie si uleiul de cocos pana cand se obtine o consistenta cremoasa.

Poti adauga dupa gust alte fructe, seminte, scortisoara, cacao sau vanilie.

Se consuma imediat.

Sursa

Nu contine grasimi, nici sodiu. In plus ofera 200% doza zilnica de vitamina B.

Ingrediente

2 banane
1 linguri suc de lamaie sau portocale
1 lingura ulei de cocos

Mod de preparare

Bananele se taie rondele

si se pun la blender. Se adauga sucul de lamaie si uleiul de cocos pana cand se obtine o consistenta cremoasa.

Poti adauga dupa gust alte fructe, seminte, scortisoara, cacao sau vanilie.

Se consuma imediat.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop 7 martie 2026: O zodie va avea parte de o situație extrem de tensionată și trebuie să aibă grijă în cine își pune încrederea

Despărțirea este oficială, la Casa Regală! Nu s-a mai putut face nimic pentru a salva relația dintre cei doi

S-a dat alarma în Covasna! Autoritățile au început căutările după ce Emil Gânj ar fi fost văzut într-o pădure

Iubita lui Ionuț intervine în cazul Alinei Mădălina. Ce nu s-a văzut pe internet până acum și CE S-A ÎNTÂMPLAT cu fetița tiktokeriței, de fapt: "Alina a greșit. Ea a făcut bani cumva pe spatele copilului, iar toate..."

Gabriela Cristea, destăinuiri despre mama ei. Ce ar fi vrut vedeta să audă de la femeia care i-a dat naștere: "Nici ea nu știa să o facă și nu avea informația aceasta.”

DETALIUL care s-a văzut la date-ul lui Valentin și al Danielei! Au s... Vezi mai mult

(P) Importanța farmacistului în alegerile informate pentru sănătatea inimii

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

citește mai departe

Vedete

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

citește mai departe

Vedete

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de gogoși din banane. Un desert în care ai nevoie de doar trei ingrediente! „Arată fantastic! Sunt foarte sănătoase. Aceasta este rețeta noastră rapidă.”

Cooking

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de gogoși din banane. Un desert în care ai nevoie de doar trei ingrediente! „Arată fantastic! Sunt foarte sănătoase. Aceasta este rețeta noastră rapidă.”

Parteneri

Purtătorul de cuvânt al MAE: Irina Ponta nu îndeplinea condițiile pentru a fi în avionul cu repatriați. Nu a dat-o nimeni jos din avion

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Purtătorul de cuvânt al MAE: Irina Ponta nu îndeplinea condițiile pentru a fi în avionul cu repatriați. Nu a dat-o nimeni jos din avion

De ce a ajuns Martha Stewart la închisoare. Povestea scandalului care i-a zguduit imperiul și revenirea spectaculoasă după eliberare

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

De ce a ajuns Martha Stewart la închisoare. Povestea scandalului care i-a zguduit imperiul și revenirea spectaculoasă după eliberare

Jojo este în culmea bucuriei! Puțini ar mai avea curajul ei, dar a decis să facă pasul cel mare la 44 de ani. Actrița a ținut să anunțe chiar ea pe toată lumea. Felicităăăăări!

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Jojo este în culmea bucuriei! Puțini ar mai avea curajul ei, dar a decis să facă pasul cel mare la 44 de ani. Actrița a ținut să anunțe chiar ea pe toată lumea. Felicităăăăări!

S-a dat alarma în Covasna! Autoritățile au început căutările după ce Emil Gânj ar fi fost văzut într-o pădure

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

S-a dat alarma în Covasna! Autoritățile au început căutările după ce Emil Gânj ar fi fost văzut într-o pădure

Iubita fostului soț al Alinei Mădălina, ATAC DUR la adresa tiktokeriței. Planul brunetei după ce a fost numită "amantă". E HALUCINANT ce are de gând să facă: "Stați cuminți! Pe asta nu o iert niciodată. Și dacă se face bine, o mai bag o dată pentru..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Iubita fostului soț al Alinei Mădălina, ATAC DUR la adresa tiktokeriței. Planul brunetei după ce a fost numită "amantă". E HALUCINANT ce are de gând să facă: "Stați cuminți! Pe asta nu o iert niciodată. Și dacă se face bine, o mai bag o dată pentru..."

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Cosmin Seleși se confruntă cu probleme de sănătate! Prezentatorul TV este internat în spital: „Viața îți mai dă câte o palmă și te aduce cu picioarele pe pământ.”

citește mai departe

Vedete

Cosmin Seleși se confruntă cu probleme de sănătate! Prezentatorul TV este internat în spital: „Viața îți mai dă câte o palmă și te aduce cu picioarele pe pământ.”

Andreea Popescu are probleme în căsnicie? Vedeta a transmis un mesaj care a ridicat multe semne de întrebare! „Nu ai putea trece peste greutățile ei.”

citește mai departe

Vedete

Andreea Popescu are probleme în căsnicie? Vedeta a transmis un mesaj care a ridicat multe semne de întrebare! „Nu ai putea trece peste greutățile ei.”

Armin Nicoară, planuri îndrăznețe în Dubai! Ce vrea să facă artistul cu locuința sa din Emiratele Arabe Unite? „Nu am nicio treabă. Toată lumea este speriată, și chiar m-aș fi bucurat.”

citește mai departe

Vedete

Armin Nicoară, planuri îndrăznețe în Dubai! Ce vrea să facă artistul cu locuința sa din Emiratele Arabe Unite? „Nu am nicio treabă. Toată lumea este speriată, și chiar m-aș fi bucurat.”

Alexandra Stan, mămică pentru prima oară? Cântăreața și-a surprins fanii cu ultima sa apariție! „Felicitări! Sarcină ușoară!”

citește mai departe

Vedete

Alexandra Stan, mămică pentru prima oară? Cântăreața și-a surprins fanii cu ultima sa apariție! „Felicitări! Sarcină ușoară!”

Laurette a trecut prin momente de neimaginat! Cum se simte vedeta? „Am plâns. Am avut momente de teamă.”

citește mai departe

Vedete

Laurette a trecut prin momente de neimaginat! Cum se simte vedeta? „Am plâns. Am avut momente de teamă.”

Deea Maxer, destăinuiri sincere despre viitoarea sa soacră! Artista are planuri serioase de viitor cu Constantin: „Până la urmă, eu o îngrijesc, așa cum niciodată nu am avut femei la curățenie.”

citește mai departe

Vedete

Deea Maxer, destăinuiri sincere despre viitoarea sa soacră! Artista are planuri serioase de viitor cu Constantin: „Până la urmă, eu o îngrijesc, așa cum niciodată nu am avut femei la curățenie.”

Din Cooking

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

citește mai departe

Vedete

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

citește mai departe

Cooking

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

citește mai departe

Cooking

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

citește mai departe

Cooking

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

citește mai departe

Cooking

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

Cum pregătește Gina Bradea maioneza. Cu siguranță gospodinele trebuie să știe asta înainte de sărbători: “Am obținut o maioneză frumoasă fără pic de ou crud.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gina Bradea maioneza. Cu siguranță gospodinele trebuie să știe asta înainte de sărbători: “Am obținut o maioneză frumoasă fără pic de ou crud.”

Parteneri

Rezumat episodul 25 „O nouă șansă”, difuzat în 6 martie 2026 la Kanal D: Sadi și Songül merg la conacul lui Servet, iar acolo se trezesc în mijlocul unui conflict

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 25 „O nouă șansă”, difuzat în 6 martie 2026 la Kanal D: Sadi și Songül merg la conacul lui Servet, iar acolo se trezesc în mijlocul unui conflict

Bărbat ucis de propriul frate și aruncat în...

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Bărbat ucis de propriul frate și aruncat în...

Donald Trump cere sprijinul Europei în conflictul cu Iranul: „Toți aliații să colaboreze în această misiune”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Donald Trump cere sprijinul Europei în conflictul cu Iranul: „Toți aliații să colaboreze în această misiune”

Iubita lui Ionuț intervine în cazul Alinei Mădălina. Ce nu s-a văzut pe internet până acum și CE S-A ÎNTÂMPLAT cu fetița tiktokeriței, de fapt: "Alina a greșit. Ea a făcut bani cumva pe spatele copilului, iar toate..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Iubita lui Ionuț intervine în cazul Alinei Mădălina. Ce nu s-a văzut pe internet până acum și CE S-A ÎNTÂMPLAT cu fetița tiktokeriței, de fapt: "Alina a greșit. Ea a făcut bani cumva pe spatele copilului, iar toate..."

DETALIUL care s-a văzut la date-ul lui Valentin și al Danielei! Au s... Vezi mai mult

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

DETALIUL care s-a văzut la date-ul lui Valentin și al Danielei! Au s... Vezi mai mult

Editors picks

Împăcarea anului? Cristina Pucean i-a pus pe gânduri pe fani, după despărțirea de Bogdan de la Ploiești: „Să dea Domnul să se fi împăcat!”

citește mai departe

Vedete

Împăcarea anului? Cristina Pucean i-a pus pe gânduri pe fani, după despărțirea de Bogdan de la Ploiești: „Să dea Domnul să se fi împăcat!”

Prima reacție a Getuței Sterp, dupa ce a plecat mâna ei dreaptă, Liviu! „Chiar e tot ce contează, mă repet.”

citește mai departe

Vedete

Prima reacție a Getuței Sterp, dupa ce a plecat mâna ei dreaptă, Liviu! „Chiar e tot ce contează, mă repet.”

Ionuț, soțul Alinei Mădălina, primele declarații despre micuța Maia și despre Tim! Unde se află, de fapt, fetița? „L-am văzut două ori și am vorbit de trei ori cu el.”

citește mai departe

Vedete

Ionuț, soțul Alinei Mădălina, primele declarații despre micuța Maia și despre Tim! Unde se află, de fapt, fetița? „L-am văzut două ori și am vorbit de trei ori cu el.”

Steliana Sima, în doliu! Tatăl interpretei de muzică populară a murit! „Parcă totul s-a oprit în loc, parcă totul s-a sfârșit... cât de greu îmi este!”

citește mai departe

Vedete

Steliana Sima, în doliu! Tatăl interpretei de muzică populară a murit! „Parcă totul s-a oprit în loc, parcă totul s-a sfârșit... cât de greu îmi este!”