Reteta de biscuiti dietetici! Un singur biscuit are 25 de calorii!

Reteta de biscuiti dietetici! Un singur biscuit are 25 de calorii!
Reteta de biscuiti dietetici! Un singur biscuit are 25 de calorii!

Daca numeri intotdeauna caloriile pe care le consumi, aceasta reteta de biscuiti dietetici te va bucura.

 

Ingrediente
1 conopida mare
3 catei de usturoi maruntiti
50g de iaurt grecesc fara grasimi
75g de branza cheddar maruntita
2 oua
2 albusuri de ou
1 lingurita de sare kosher
Jumatate de lingurita de piper negru
Mod de preparare
1.
Incalzeste cuptorul la foc mediu si coace conopida timp de 15 minute sau pana cand devine foarte mare. Transfera intr-un procesor alimentar. Adauga usturoiul si amesteca pana cand obtii o pasta moale.
2. Pune conopida piure intr-un vas mare. Adauga ouale intregi, branza cheddar, iaurtul, sarea si piperul. Intr-un vas separat, bate bine albusurile. Apoi incorporeaza spuma de albusuri in amestecul de conopida.
3.
Foloseste o tava pentru mini-briose si aplica ulei de gatit, la alegerea ta. Umple toate formele si coace timp de 25 minute, pana se rumenesc. Lasa la racit.
Sursa

Ingrediente

1 conopida mare
3 catei de usturoi maruntiti
50g de iaurt grecesc fara grasimi
75g de branza cheddar maruntita
2 oua
2 albusuri de ou
1 lingurita de sare kosher
Jumatate de lingurita de piper negru

Mod de preparare

1.

Incalzeste cuptorul la foc mediu si coace conopida timp de 15 minute sau pana cand devine foarte mare. Transfera intr-un procesor alimentar. Adauga usturoiul si amesteca pana cand obtii o pasta moale.

2. Pune conopida piure intr-un vas mare. Adauga ouale intregi, branza cheddar, iaurtul, sarea si piperul. Intr-un vas separat, bate bine albusurile. Apoi incorporeaza spuma de albusuri in amestecul de conopida.

3. Foloseste o tava pentru mini-briose si aplica ulei de gatit, la alegerea ta.
Umple toate formele si coace timp de 25 minute, pana se rumenesc. Lasa la racit.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum a arătat viața Mădălinei Apostol în ultimii ani. Decizia pe care a luat-o iubita lui Nick Rădoi departe de lumina reflectoarelor: “Nimeni nu a forțat-o.”

Cum a anunțat Ilinca Vandici că este însărcinată din nou. Cine este bărbatul alături de care și-a refăcut viața după divorț

Monica Gabor, adevărul dureros despre moartea Mădălinei Apostol! A dezvăluit ce probleme de sănătate avea partenera lui Nick Rădoi: „O bătălie pe care a purtat-o în secret”

Cum ar fi ajuns amanta lui Dorin Ioniţă să locuiască în apartamentul cumpărat chiar lângă locuința în care generalul stătea cu familia și CUM AR FI JUSTIFICAT acesta achiziția în fața soției sale E DE NECREZUT

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Rezumat episodul 136 „O dragoste”, difuzat luni, 14 septembrie 2026, la Kanal D: Fatih vrea să rupă relația cu Basak

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro