Reguli pe care trebuie sa le respecti de Paste pentru a nu avea probleme de sanatate!


Reguli pe care trebuie sa le respecti de Paste pentru a nu avea probleme de sanatate!

In masura dorintei si ambitiei personale, cred ca ar fi cazul ca in aceste perioade de "grele incercari" sa respectam cateva reguli de bun simt.

Ghidati-va dupa principiul: cate putin din fiecare. Nu faceti excese!

Lasati si pentru maine ce ati putea manca si bea astazi.

Dupa fiecare masa, la 20-30 minute, beti cate un ceai cald, la alegere.

Incercati sa faceti miscare cat mai multa, minimum 60 minute de plimbare zilnica, in special dupa masa de pranz, si, daca este posibil, si dupa cina. Fiti cat mai activi, profitati de zilele libere.

Citeste continuarea pe pagina 2 >>


Abonează-te pe

Citește și:

Silvana Riciu, in doliu de Paste. Arata impecabil pe scena, insa nimeni nu stie prin ce DRAMA trece acasa

Theo Rose a dat cărțile pe față! Cu ce bărbat din showbiz s-ar mărita: ”Îl iubesc de mică”

Stufat de miel italienesc! Reteta delicioasa de Paste!

Prajitura “Roua diminetii” cu crema de vanilie! Pune-o pe masa de Paste!

Nu mai folosi NICIODATA otet pentru curatenia de Paste!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 14 aprilie 2021! Află ce zodie achiziționează o casă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri