Batoane de fructe uscate! Sanatoase si perfecte pentru micul dejun!

Batoane de fructe uscate! Sanatoase si perfecte pentru micul dejun!
Batoane de fructe uscate! Sanatoase si perfecte pentru micul dejun!

Aceasta reteta este delicioasa. Se prepara imediat, este sanatoasa si perfecta pentru micul dejun sau ca gustare.

 

Ingrediente
Varianta cu stafide si ghimbir
75g stafide
200g caise uscate
50g ghimbir cristalizat
50g fulgi de orez
Varianta cu curmale si merisoare
150g curmale
50g stafide
75g merisoare deshidratate
50g tarate de grau
Mod de preparare
Pune
fructele uscate si cerealele in procesorul alimentar si amesteca pana cand obtii un aluat moale si lipicios.
Pune aluatul intr-o tava patrata, tapetata cu hartie de copt si preseaza pana cand obtii o grosime de 2 centrimetri. Infasoara in folie alimentara.
Lasa cateva ore sa se intareasca, apoi taie in batoane.
Sursa

Ingrediente

Varianta cu stafide si ghimbir

75g stafide
200g caise uscate
50g ghimbir cristalizat
50g fulgi de orez

Varianta

cu curmale si merisoare

150g curmale
50g stafide
75g merisoare deshidratate
50g tarate de grau

Mod de preparare

Pune fructele uscate si cerealele in procesorul alimentar si amesteca pana cand obtii un aluat moale si lipicios.

Pune aluatul intr-o tava patrata, tapetata cu hartie de copt si preseaza pana cand obtii o grosime de 2 centrimetri. Infasoara in folie alimentara.


Lasa cateva ore sa se intareasca, apoi taie in batoane.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Simona Trașcă a recunoscut că se confruntă cu alergii severe! Cum a aflat: „Nu știam ce pericol mă paște.”

Momentul în care Kate Middleton a gafat la un eveniment oficial. Val de ironii: „Îi mai lipsește părul bufant”

Petrișor Ruge, mesaj emoționant după despărțirea profesională de Andreea Bălan. Ce le-a transmis fanilor

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre Adrian Ropotan. Stelian Ogică, socrul antrenorului de la Dinamo 2, face ANUNȚUL despre ginerele său: "L-au resuscitat și..."

VIDEO Incendii devastatoare în sudul Europei: Creta, Grecia, Spania și Portugalia sub amenințarea flăcărilor

Horoscop duminică, 2 august 2026: Zodia care profită din plin de timpul liber pentru se odihni și a petrece timp în familie

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro