Prajitura sanatoasa, cu foarte putine calorii! O mananci la micul dejun!

Prajitura sanatoasa, cu foarte putine calorii! O mananci la micul dejun!

Aceasta reteta de prajitura este perfecta pentru tine si se poate prepara in avans. O poti consuma la micul dejun.

 

Ingrediente:
un pachet de curmale de buna calitate – ai grija sa nu fie prea deshidratate
100 grame migdale macinate sau nuci
3 linguri de cacao
2 linguri cu varf de ulei de cocos
sucul unei portocale
Sper ca ai un blender de putere mare!
In acest caz mixeaza bine toate ingredientele pana devin o pasta. Aseaz-o intr-o tava de dimensiuni potrivite. Formeaza niste patrate cu ajutorul cutitului. Asta e tot.
Sursa

Ingrediente:

un pachet de curmale de buna calitate – ai grija sa nu fie prea deshidratate
100 grame migdale macinate sau nuci
3 linguri de cacao
2 linguri cu varf de ulei de cocos
sucul unei portocale
Sper ca ai un blender de putere mare!

In acest caz mixeaza bine toate ingredientele pana devin o pasta.

Aseaz-o intr-o tava de dimensiuni potrivite. Formeaza niste patrate cu ajutorul cutitului. Asta e tot.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Feli, în așteptarea iubirii autentice - dezvăluiri la „Invitatul de 12”, emisiunea de la Kanal D2: „Tot ce gândești ți se întâmplă. Și de bine, și de rău”

Laura Cosoi a recunoscut, cu puțin timp înainte de a deveni din nou mămică

Alex Marcu, mărturii tuburătoare la un an de la moartea Teodorei. Cât de greu îi este să treacă peste tragedie: „Lucrez cu doi psihologi”

Diana și Igor Cuciuc cer exhumarea fiicei lor, dar se lovesc de un zid de refuzuri. De ce li s-a spus "NU" de 3 ori și CE SE ASCUNDE în spatele acestui caz? MOTIVUL E IREAL: "Suntem atacați și..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

Mario, noul concurent din „Casa iubirii”, i-a dezvăluit TOTUL Carolinei: „Dragoste... Vezi mai mult

România, în stare de șoc! Ratele românilor...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro