Prajitura delicioasa, fara coacere, buna pentru oricine

Prajitura delicioasa, fara coacere, buna pentru oricine
Prajitura delicioasa, fara coacere, buna pentru oricine

Fara zahar, fara lapte, fara oua, doar ingrediente naturale, sanatoase si un gust incredibil - aceasta este prajitura Delice. Iata cum se prepara aceasta prajitura fara coacere:

Ingrediente
Pentru baza:

- ¾ ceasca fulgi de ovaz (sau hrisca, daca vreti o prajitura fara gluten)
- ¾ ceasca curmale fara samburi
- ¾ ceasca nuca de cocos maruntita

Pentru stratul superior:

- ⅓ ceasca ulei de nuca de cocos
- ¼ ceasca sirop de artar
- zeama de la 3 lamai stoarse
- 2 banane
- ½ nuca de cocos maruntita (fulgi de nuca de cocos)

Mod de preparare
Pentru baza: pune fulgii de ovaz/ hrisca si nuca de

cocos în robotul de bucatarie si marunteste pana obtii o faina mai grosolana. Adauga curmalele si continua procesul pana cand toate ingredientele se amesteca bine. Pune amestecul într-o tava patrata, preseaza-l bine pana obtii un strat uniform si pune la frigider.

Pentru stratul superior: cu ajutorul robotului de bucatarie/blenderului, amesteca bine toate ingredientele. Gusta amestecul si vezi daca trebuie sa mai adaugi ceva. Întinde compozitia pe stratul de baza si tine la frigider peste noapte.
A doua zi, taie în bucati si presara cativa fulgi de nuca de cocos macinati, pentru un efect de zahar pudra.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Sursa



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

De cine este ajutată Theo Rose în creșterea băiețelului său? "Nu mai face altceva în paralel. Nu suportă să-l vadă plângând, dacă plânge copilul, o ia razna, îl apucă tremuratul.”

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Mister în jurul unui cadavru găsit într-o valiză. Ce au aflat polițiștii despre cazul terifiant

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Cine este și câți ani are Canan Atalay, care joacă rolul Ayşe Leto în noul serial turcesc “Dragoste fără hotare”! Iată cu cine este căsătorită frumoasa actriță 

A fost găsit! Un român dat dispărut cu 23 de ani în urmă și considerat mort de familie a apărut acum în mod miraculos


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies