Prajitura delicioasa cu nuci. Fara faina, fara zahar si fara coacere


Prajitura delicioasa cu nuci. Fara faina, fara zahar si fara coacere

Vrei un desert sanatos si delicios? Iata o reteta de prajitura cu nuci si crema de ciocolata si ananas.

 

Ingrediente:
Blat:
– 2 mâini nuci,
– 1 mâna smochine si jumatate curmale
– 7 lingurig fulgi de ovaz
– cardamon.
Procesati toate ingredientele la blender. Puneti intr-o tava si bagati la congelator pâna faceti urmatorul strat.
Crema de ciocolata:
– 250 gr. caju
– carob,
– 3 linguri indulcitor
– 4 linguri ulei de cocos
Procesati toate ingredientele la blender. Adaugati peste blat si bagati din nou la congelator pâna faceti urmatorul strat.
Crema de ananas:
150g caju,
1/3 ananas,
– indulcitor
– 4 linguri ulei de cocos
Procesati toate ingredientele la blender. Adaugati peste blat si crema de ciocolata si puneti la congelator din nou.
Glazura:
2 mâini de nuci coapte si maruntite grosier amestecate apoi cu pasta de curmale.
Pasta de curmale se face tot prin  procesarea la blender a vreo 15 curmale impreuna cu apa calda pâna se face o crema fina.
Dupa ce puneti si glazura, lasati la congelator 12 ore.
Sursa

Ingrediente:

Blat:

– 2 mâini nuci,
– 1 mâna smochine si jumatate curmale
– 7 lingurig fulgi de ovaz
– cardamon.

Procesati toate ingredientele la blender. Puneti intr-o tava si bagati la congelator pâna faceti urmatorul strat.



Crema de ciocolata:

– 250 gr. caju
– carob,
– 3 linguri indulcitor
– 4 linguri ulei de cocos

Procesati toate ingredientele la blender. Adaugati peste blat si bagati din nou la congelator pâna faceti urmatorul strat.

Crema de ananas:

150g caju,
1/3 ananas,
– indulcitor
– 4 linguri ulei de cocos

Procesati toate ingredientele la blender.
Adaugati peste blat si crema de ciocolata si puneti la congelator din nou.

Glazura:

2 mâini de nuci coapte si maruntite grosier amestecate apoi cu pasta de curmale.

Pasta de curmale se face tot prin  procesarea la blender a vreo 15 curmale impreuna cu apa calda pâna se face o crema fina.

Dupa ce puneti si glazura, lasati la congelator 12 ore.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

//DESCOPERĂ// cine este Bianca Iordache. Dansatoarea care i-a furat inima lui Pepe și lui Alex Bodi

ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS 😱😱😱

|| 26 iulie 2021 || Horoscop zilnic luni. Află ce zodie are un eveniment în viaţa de cuplu!

//DESCOPERĂ// Ce a spus Ilinca Vandici despre pierderea tatălui ei! “M-a așteptat ca să ne luăm “Rămas bun!” și să ne spunem ultimele cuvinte!"

//BLESTEMUL ZODIILOR// Care este partea întunecată a zodiei tale

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscopul saptamanii

//REPROȘURI// Horoscop 26 iulie - 1 august 2021. O zodie poate primi o surpriză neaşteptată!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri