Pateu delicios pentru vegetarieni! Nici nu zici ca nu are carne!

03 octombrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:59

Cercetatoarea Virginia Faur, cunoscuta in Banat pentru medicametele si retele naturale pe care le-a brevetat, spune ca exista un aliment cu mare aport nutritiv, care poate oricand sa inlocuiasca carnea cu succes, fiind mult mai sanatos.

PATE DE HRISCA

Ingrediente:

1 pahar (200 g) hrisca boabe

200 g ceapa

150 ml ulei de masline (sau cat cere)

1 lingurita de sare (4,1 g)

1 lingurita de piper (1,8 g)

jumatate de lingurita rasa enibahar (0,6 g)

1 lingurita rasa boia (2,3 g)

Mod de lucru: Se pune dimineata hrisca la inmuiat 4 ore. Se caleste ceapa cu uleiul si sarea. Cand ceapa a devenit moale si sticloasa, se adauga boiaua, piperul si enibaharul. Cand s-a racit complet, se adauga hrisca inmuiata in prealabil.

Se paseaza cu blenderul. Consistenta se regleaza cu putina apa.

Sursa

Hrisca combate diabetul si depresia. Protejeaza impotriva afectiunilor cardiovasculare si a hipertensiunii arteriale. Contine: 18% proteine cu un mare aport nutritiv, aminoacizi esentiali (printre care: arginina, lizina, triptofan, cisteina, threonina), minerale (fier, zinc, magneziu, seleniu, fosfor si potasiu), fibre 5%.

PATE DE HRISCA

Ingrediente:
1 pahar (200 g) hrisca boabe
200 g ceapa
150 ml ulei de masline (sau cat cere)
1 lingurita de sare (4,1 g)
1 lingurita de piper (1,8 g)
jumatate de lingurita rasa enibahar (0,6 g)
1 lingurita rasa boia (2,3 g)

Mod de lucru: Se pune dimineata hrisca la inmuiat 4 ore. Se caleste ceapa cu uleiul si sarea. Cand ceapa a devenit moale si sticloasa, se adauga boiaua, piperul si enibaharul. Cand s-a racit complet, se adauga hrisca inmuiata in prealabil. Se paseaza cu blenderul. Consistenta se regleaza cu putina apa.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cabiria Morgenstern, schimbare radicală de look! Cum arată după ce s-a ras în cap

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Complicele femeii care l-a ucis pe medicul anestezist din Capitală a fost prins! Emil era căutat din luna martie

Diana, în lacrimi din cauza lui Ahmed! Ștefan o consolează în aceste momente grele: „Este singura persoană care o poate face să zâmbească”

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Pateu delicios pentru vegetarieni! Nici nu zici ca nu are carne!

Zeci de mii de români primesc în fiecare vineri acelaşi mesaj. De ce provoacă frica, ce înseamnă şi cât adevăr este în el

Garderoba „nemuritoare”: ținute legendare de vară pe care vedetele le-au transformat în piese-cheie

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Ancuţa Corlaţan a urcat pe scenă cu zâmbetul pe buze, dar puţini au știut ce se ascunde ÎN SPATELE ACELEI APARIȚII și câtă putere a trebuit să găsească pentru a merge mai departe. A cântat cu LACRIMI ÎN SUFLET: "Gândul și inima mea au rămas..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Fiica lui Adrian Enache a dezvăluit dacă își mai dorește copii: „Mi-am dat pumni în cap.”

VIDEO Saveta Bogdan, reacție dură despre relațiile colegelelor de breaslă care au relații cu bărbați mai tineri: „Trăiesc și eu cu baba asta ca să îmi fac treaba.”

Laura Lavric, dezvăluiri emoționante despre fiul său: „Mi-a pupat picioarele.”

Horoscop 23 august 2026: O zodie simte că are nevoie de o schimbare

Daniela Gyorfi, dezvăluiri cutremurătoare despre boala mamei sale: „Nu mai trăiești la septicemie.”

Regretul pe care îl are Daniela Gyorfi. Artista a vorbit despre un lucru la care a renunțat în trecutul ei: “A intervenit orgoliul!”

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Emanuel, Daniela, Ahmed și Valentin, în conflict: „Ți-ai cam luat nasul la purtare”. Ce se întâmplă ediția de duminică, în „Casa iubirii” difuzată de la orele 16:00 și 19:00, la Kanal D

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Emanuel, show de excepție în „Casa Iubirii”. Cum a reușit concurentul să le cucerească pe fete: „Îmi dai palpitații”

Laura Lavric, dezvăluiri emoționante despre fiul său: „Mi-a pupat picioarele.”

Cabiria Morgenstern, schimbare radicală de look! Cum arată după ce s-a ras în cap

După luni de tăcere, Ileana Sterp a dezvăluit de ce a divorțat de Daniel Aloman: „De ce am ajuns aici...”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat fiul Valentinei Pelinel și al lui Cristi Borcea și cum a apărut cel mic la aeroport: “Trebuie să poarte trei săptămâni.”