O reţeta sanatoasa de cartofi prajiti! O portie are numai 120 de calorii

I. S.

Publicat: 03 iunie 2015, 16:30

Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

O reţeta sanatoasa de cartofi prajiti! O portie are numai 120 de calorii

In mod normal, cartofii prajiti sunt interzisi daca vrei sa ai un stil de viata sanatos sau daca tii o dieta.

Noi iti propunem azi o reteta de cartofi prajiti inofensiva pentru silueta ta.

Intr-o tigaie mare cu capac topeste 50g de unt nesarat. Cand untul face spuma, adauga 500g de cartofi noi mici, amesteca bine ca sa se acopere cartofii cu grasime, pune putina sare, pune capacul si lasa la foc moderat timp de 30 de minute. Scutura din cand in cand tigaia ca sa nu se prinda cartofi de fund. O portie de cartofi are numai 120 de calorii si poate fi consumata fara nicio problema chiar si la dieta.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Daniel Buzdugan, distrus de durere după ce și-a pierdut ambii părinți! Ce gest a făcut mama lui pe patul de spital: „Ca un copil mic…”

Ce are special sutienul de 50 MIL. de dolari purtat de Kylie Jenner la defilarea Victoria's Secret FOTO

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

Irina Rimes A DAT VESTEA CEA MARE și i-a luat pe toți prin surprindere! Artista a anunțat lansarea celui de-al șaselea ALBUM și pregătește un concert special: "Cred că e cel mai frumos lucru pe care mi l-a adus muzica"

Tristețe în fotbalul românesc. Fostul portar Florin Cotora s-a stins din viață la doar 53 de ani

Calendar creștin ortodox joi, 22 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfinții șapte tineri din Efes, rostită pentru liniște sufletească și somn odihnitor

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

O reţeta sanatoasa de cartofi prajiti! O portie are numai 120 de calorii

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Ce ar însemna impozitul la valoarea de piață. Economist: "Taxa pe o casă în București ar putea ajunge la 12.000 de euro pe an"

10 dintre cele mai bizare cupluri de la Hollywood. Unii s-au căsătorit după doar 4 zile, alții au purtat sângele partenerului la gât

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

NOI DETALII IES LA IVEALĂ în cazul bărbatului găsit mort în Cimitirul Eroilor din Timișoara. CE AU SURPRINS camerele de supraveghere înainte de DESCOPERIREA ȘOCANTĂ este cutremurător

România are un nou Guvern! Cabinetul Luca Niculescu a trecut de Parlament

VIDEO Alina Laufer a răbufnit după ce a fost criticată pentru operațiile estetice! Ce le-a transmis celor care au judecat-o: „N-am înțeles de unde atâta ură!”

Adina Halas, mărturisiri neașteptate despre relațiile din trecut! Ce a recunoscut vedeta: „Eram toxică!”

Mărioara Man Gheorghe, adevărul despre începutul căsniciei sale! Ce s-a întâmplat în ziua cununiei: „Îmi tremura buchetul de flori!”

Naomi, deranjată de relația dintre Dorobanțu și mama lui?! Ce a ieșit la iveală la testul poligraf: „Minte!”

Ce i-a spus tatăl lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip! Cântărețul a făcut dezvăluiri neașteptate: „Mă așteptam.”

Adrian Cuculis, reacție după ce un elev de 13 ani a atacat o profesoară în Bistrița! Ce a declarat avocatul despre atacator: „S-a pus în discuție…”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Calendar creștin ortodox joi, 22 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfinții șapte tineri din Efes, rostită pentru liniște sufletească și somn odihnitor

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Ce se întâmplă în dosarul lui Wiz Khalifa, după NOUA DECIZIE a judecătorilor?! Situația rapperului american ia o TURNURĂ NEAȘTEPTATĂ: "Pronunţată prin punerea la dispoziţia părţii şi a procurorului prin..."

Incident tulburător în stația de metrou Constantin Brâncoveanu, în această dimineață. Un tânăr de 20 de ani a rămas blocat între parapet și metrou

Horoscop sâmbătă, 24 octombrie 2026. O zodie primește șansa de a începe o viață nouă în străinătate.

(P) De ce răcim mai des iarna și cum ne putem proteja

VIDEO Alina Laufer, despre greutățile vieții. Cum face față problemelor și de ce nu crede în depresie: “N-aș putea să le fac asta copiilor mei.”

Cristina Cioran, clipe grele alături de fiica ei. Cea mică a ajuns la spital: “De urgență la Terapie Intensivă. A leșinat de câteva ori.”

Reacția lui Valentin Sanfira după ce părinții lui au fost jigniți pe internet. Artistul a lăsat un mesaj tranșant: “Nu studiile medii sunt o rușine, ci pretenția de superioritate și lipsa de respect.”

FOTO Emilia Ghinescu, apariție de senzație alături de iubitul cu 20 de ani mai tânăr. Ce ținute au ales și cum s-au afișat în spațiul public

Ce o deranjează pe Minodora atunci când merge la cântări. Artista a povestit ce gesturi fac unii bărbați: „E el bătut în cap, nesimțit și necioplit.”