Mananca hummus si quinoa pentru a-ti detoxifia organismul! Uite care este reteta eficienta!

I. S.

Publicat: 20 ianuarie 2015, 14:55

Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Mananca hummus si quinoa pentru a-ti detoxifia organismul! Uite care este reteta eficienta!

Consumam deja prea prea mult zahar fara sa stim ca acest dulce ar putea sa ne faca mai mult rau decat bine.

Iata o reteta care te va ajuta sa iti invingi pofta de dulce si sa iti detoxifiezi organismul.

Ingrediente

4 – 6 frunze mari de salata verde sau varza creata

Jumatate de cana de muguri sau lastari de mazare

Jumatate de cana de varza rosie, tocata

1 cana de quinoa, gatita

1 cana de hummus

1 cana de guacamole sau avocado

Mod de preparare

Intinde cate o patrime din cantitate de hummus si avocado pe fiecare frunza de salata. Adauga cate un sfert de cana de quinoa pe fiecare frunza. Pune ingredientele ramase, ruleaza si savureaza.

Ce face ca aveasta reteta sa fie speciala?

Varza ajuta la protectia celulelor de carcinogeni si boli. In plus, are calitati fine de detoxifiere si ajuta la stimularea digestiei, mentinandu-ti sistemul digestiv curat.

Sursa: organichealth.co

Iata o reteta care te va ajuta sa iti invingi pofta de dulce si sa iti detoxifiezi organismul.

Ingrediente

4 – 6 frunze mari de salata verde sau varza creata
Jumatate de cana de muguri sau lastari de mazare
Jumatate de cana de varza rosie, tocata
1 cana de quinoa, gatita
1 cana de hummus
1 cana de guacamole sau avocado

Mod de preparare

Intinde cate o patrime din cantitate de hummus si avocado pe fiecare frunza de salata. Adauga cate un sfert de cana de quinoa pe fiecare frunza. Pune ingredientele ramase, ruleaza si savureaza.

Ce face ca aveasta reteta sa fie speciala?

Varza ajuta la protectia celulelor de carcinogeni si boli. In plus, are calitati fine de detoxifiere si ajuta la stimularea digestiei, mentinandu-ti sistemul digestiv curat.

Sursa: organichealth.co

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Kanal D, pe primul loc în topul audiențelor cu reality show-ul “În căutarea adevărului”

Cine este partenera lui Marian Neacșu. Cu ce se ocupă Silvia și de ce o știi, dar rar ai asociat-o cu actualul ministru de Interne FOTO

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

Irina Rimes A DAT VESTEA CEA MARE și i-a luat pe toți prin surprindere! Artista a anunțat lansarea celui de-al șaselea ALBUM și pregătește un concert special: "Cred că e cel mai frumos lucru pe care mi l-a adus muzica"

Nur Fettahoğlu, care joacă rolul Özge în serialul Inimă rebelă, în postura de mamă devotată! Iată cum a fost surprinsă celebra actriță alături de fiica sa

Calendar creștin ortodox joi, 22 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfinții șapte tineri din Efes, rostită pentru liniște sufletească și somn odihnitor

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Mananca hummus si quinoa pentru a-ti detoxifia organismul! Uite care este reteta eficienta!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Ce ar însemna impozitul la valoarea de piață. Economist: "Taxa pe o casă în București ar putea ajunge la 12.000 de euro pe an"

10 dintre cele mai bizare cupluri de la Hollywood. Unii s-au căsătorit după doar 4 zile, alții au purtat sângele partenerului la gât

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

NOI DETALII IES LA IVEALĂ în cazul bărbatului găsit mort în Cimitirul Eroilor din Timișoara. CE AU SURPRINS camerele de supraveghere înainte de DESCOPERIREA ȘOCANTĂ este cutremurător

Tristețe în fotbalul românesc. Fostul portar Florin Cotora s-a stins din viață la doar 53 de ani

VIDEO Alina Laufer a răbufnit după ce a fost criticată pentru operațiile estetice! Ce le-a transmis celor care au judecat-o: „N-am înțeles de unde atâta ură!”

Adina Halas, mărturisiri neașteptate despre relațiile din trecut! Ce a recunoscut vedeta: „Eram toxică!”

Mărioara Man Gheorghe, adevărul despre începutul căsniciei sale! Ce s-a întâmplat în ziua cununiei: „Îmi tremura buchetul de flori!”

Naomi, deranjată de relația dintre Dorobanțu și mama lui?! Ce a ieșit la iveală la testul poligraf: „Minte!”

Ce i-a spus tatăl lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip! Cântărețul a făcut dezvăluiri neașteptate: „Mă așteptam.”

Adrian Cuculis, reacție după ce un elev de 13 ani a atacat o profesoară în Bistrița! Ce a declarat avocatul despre atacator: „S-a pus în discuție…”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Leo de la Roșiori și și soția lui au anunțat sexul bebelușului! Cum se pregătesc cei doi pentru nașterea celui de-al cincilea copil

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Ce se întâmplă în dosarul lui Wiz Khalifa, după NOUA DECIZIE a judecătorilor?! Situația rapperului american ia o TURNURĂ NEAȘTEPTATĂ: "Pronunţată prin punerea la dispoziţia părţii şi a procurorului prin..."

România are un nou Guvern! Cabinetul Luca Niculescu a trecut de Parlament

Calendar creștin ortodox joi, 22 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfinții șapte tineri din Efes, rostită pentru liniște sufletească și somn odihnitor

(P) De ce răcim mai des iarna și cum ne putem proteja

VIDEO Alina Laufer, despre greutățile vieții. Cum face față problemelor și de ce nu crede în depresie: “N-aș putea să le fac asta copiilor mei.”

Cristina Cioran, clipe grele alături de fiica ei. Cea mică a ajuns la spital: “De urgență la Terapie Intensivă. A leșinat de câteva ori.”

Reacția lui Valentin Sanfira după ce părinții lui au fost jigniți pe internet. Artistul a lăsat un mesaj tranșant: “Nu studiile medii sunt o rușine, ci pretenția de superioritate și lipsa de respect.”

FOTO Emilia Ghinescu, apariție de senzație alături de iubitul cu 20 de ani mai tânăr. Ce ținute au ales și cum s-au afișat în spațiul public

Ce o deranjează pe Minodora atunci când merge la cântări. Artista a povestit ce gesturi fac unii bărbați: „E el bătut în cap, nesimțit și necioplit.”