Ioana Ginghina iti recomanda o reteta sanatoasa de painica fara gluten, perfecta pentru perioada de post.
„1 o cana de seminte de floarea soarelui
2 ardei gras
1/2 legatura patrunjel
1 dovlecel
1 cana faina de seminte de in sau in inmuiat
2 catei de usturoi
sare dupa gust
Prima data am amestecat semintele, apoi am adaugat legumele si astfel am transformat totul intr-o pasta.
Am incercat sa fac forme, dar era prea moale compozitia, astfel ca le-am lasat asa si le-am bagat la cuptor pentru 30-40 de minute.
Se mai poate adauga faina din seminte de floarea soarelui, ca sa mai lege compozitia, insa eu nu am mai avut.”, scrie Ioana de blog.
„1 o cana de seminte de floarea soarelui
2 ardei gras
1/2 legatura patrunjel
1 dovlecel
1 cana faina de seminte de in sau in inmuiat
2 catei de usturoi
sare dupa gust
Prima data am amestecat semintele, apoi am adaugat legumele si astfel am transformat totul intr-o pasta.
Am incercat sa fac forme, dar era prea moale compozitia, astfel ca le-am lasat asa si le-am bagat la cuptor pentru 30-40 de minute.
Se mai poate adauga faina din seminte de floarea soarelui, ca sa mai lege compozitia, insa eu nu am mai avut.”, scrie Ioana de blog.
