Invata sa prepari painici delicioase fara gluten si foarte sanatoase!


Ioana Ginghina iti recomanda o reteta sanatoasa de painica fara gluten, perfecta pentru perioada de post.

 

"1 o cana de seminte de floarea soarelui
2 ardei gras
1/2 legatura patrunjel
1 dovlecel
1 cana faina de seminte de in sau in inmuiat
2 catei de usturoi
sare dupa gust
Prima data am amestecat semintele, apoi am adaugat legumele si astfel am transformat totul intr-o pasta.
Am incercat sa fac forme, dar era prea moale compozitia, astfel ca le-am lasat asa si le-am bagat la cuptor pentru 30-40 de minute.
Se mai poate adauga faina din seminte de floarea soarelui, ca sa mai lege compozitia, insa eu nu am mai avut.", scrie Ioana de blog.

"1 o cana de seminte de floarea soarelui
2 ardei gras
1/2 legatura patrunjel
1 dovlecel
1 cana faina de seminte de in sau in inmuiat
2 catei de usturoi
sare dupa gust

Prima data am amestecat semintele, apoi am adaugat legumele si astfel am transformat totul intr-o pasta.

Am incercat sa fac forme, dar era prea moale compozitia, astfel ca le-am lasat asa si le-am bagat la cuptor pentru 30-40 de minute.

Se mai poate adauga faina din seminte de floarea soarelui, ca sa mai lege compozitia, insa eu nu am mai avut.", scrie Ioana de blog.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Mădălina vrea să părăsească “Puterea Dragostei”! “Plec acasă! M-am săturat să fiu amenințată!”

Divorțează după 11 ani de relație!? ”Mi-a spus că nu mai are nevastă”

Moș Nicolae 2020: Ce cadouri alegem pentru copii și adulți?

Horoscop săptămânal Mariana Cojocaru 6 - 12 decembrie 2020. Trei zodii, între ciocan și nicovală, sănătatea și cariera sunt în pericol

De ce să alegi intervenția de implant mamar la Swiss Clinics în această perioadă?

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic duminică, 6 decembrie 2020. Nativii zodiei Săgetător încep o relaţie!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri