Aceasta reteta de inghetata de ciocolata si ghimbir se face imediat si este destul de sanatoasa.
Ingrediente
3 banane
4 linguri de pudra de cacao
Un sfert de lingurita de ghimbir macinat
Jumatate de lingurita de esenta de vanilie
Mod
Se curata bananele de coaja si se taie in rondele. Se ingheata apoi doua ore sau peste noapte.
Bananele inghetate se pun in blender si se mixeaza. Se obtine o compozitie cremoasa. Se adauga pudra de caca, ghimbirul si vanilia. Se amesteca foarte bine. Se pastreaza la congelator pentru a se intari.
Poti adauga in compozitie nuci, alune, stafide, merisoare, esente sau fructe proaspete sau din compot.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
