Inghetata de casa simpla din doua ingrediente! Uite ce usor se face!

I. S.

Publicat: 13 iulie 2016, 12:47

Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:34

Inghetata de casa este unul dintre deserturile cu cel mai scazut aport caloric. Cu o singura conditie spun medicii nutritionisti: inghetata trebuie sa contina cat mai putine ingrediente.

Ingrediente:

● 500 de grame de iaurt.

Iaurtul pentru inghetata de casa trebuie sa fie cat mai cremos. Pentru ca inghetata sa aiba un continut caloric scazut, este recomandat sa optati pentru iaurt natural, fara fructe.

● 250 de grame de fructe de padure

Mod de preparare:

Pentru a obtine inghetata de casa trebuie, in primul rand, sa spalati foarte bine fructe. Apoi, dupa ce le-ati lasat la scurt vreo cateva minute bagati-le in blender si maruntiti-le. Dupa aceea amestecati iaurtul cu pasta de fructe obtinute. Apoi, puneti amestecul obtinut in forme pentru inghetata de casa si bagati-le la congelator pentru cateva ore.

Sursa

Ingrediente:

● 500 de grame de iaurt.

Iaurtul pentru inghetata de casa trebuie sa fie cat mai cremos. Pentru ca inghetata sa aiba un continut caloric scazut, este recomandat sa optati pentru iaurt natural, fara fructe.

Inghetata de casa simpla din doua ingrediente! Uite ce usor se face!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Norvegia caută angajați în România. Sunt, în total, 31.252 de locuri de muncă disponibile în țară și în Europa

Alessandra Ambrosio, apariție răvășitoare la 45 de ani. Cum s-a fotografiat "îngerașul" Victoria's Secret în vacanța în Bali

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Aproape 2,8 milioane de pensionari primesc bani în plus în decembrie. Ce sume vor intra în buzunarele seniorilor

ANUNȚ DE ULTIMĂ ORĂ despre Wiz Khalifa! Ce au hotărât magistraţii în privinţa celebrului rapper american şi cum vor primi fanii această veste neaşteptată: "Mandatul de executare a pedepsei închisorii..."

Pepe, dezvăluiri de senzație în platoul emisiunii „Invitatul de 12”, despre o fană care s-a urcat în mașina lui și a refuzat să mai coboare: „Patru băieți se chinuiau să o scoată...”

Mesajul Cristinei Bâtlan după ce s-a căsătorit pentru a doua oară: „Iubirea merită trăită, la orice vârstă.”

Kanal D, locul I în audiențe, cu Știrile Kanal D de la ora 12:00, prezentate de Cristina Dorobanțu

Daniela Sterp, dezvăluiri dureroase la un an și jumătate după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Cel mai greu mi-a fost.”

Codruța Filip, mesaj emoționant de ziua ei de naștere: „Dragostea adevărată nu pleacă atunci când e greu.”

Radu Nițu, cu ochii în lacrimi! Tânărul a povestit ce a pățit: „Cum plâng eu ca prostul.”

Jamila, mesaj dureros pe rețelele de socializare: „Păcat că uităm să fim oameni.”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Rezumat episodul 41 „Inimă de mamă”, difuzat joi, 12 noiembrie 2026, la Kanal D. Ayca devine tot mai atrasă de Hakan, dar refuză să își dezvăluie sentimentele

Știrea momentului în România

EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați

VIDEO Daniela, protagonista unor IMAGINI care stârnesc un val de reacții. Ce a negat în fața prezentatoarei TV, deși CAMERELE DE FILMAT au surprins-o: "Doamne ferește! Și zice că Valentin minte. Prima dată a..."

VIDEO 35 de mașini de lux, estimate la 3 milioane de euro, ridicate în ancheta de la Ivești

Cine este, de fapt, Angello, noul concurent din „Casa iubirii”! A venit pentru... Vezi mai mult

Daniela Sterp, dezvăluiri dureroase la un an și jumătate după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Cel mai greu mi-a fost.”

Radu Nițu, cu ochii în lacrimi! Tânărul a povestit ce a pățit: „Cum plâng eu ca prostul.”

Ileana Sterp, probleme serioase după ce s-a mutat la țară lângă mama ei: „Arată deplorabil.”

Anunțul lui Constantin Enceanu, după 41 de ani de căsnicie cu soția sa: „Ne mândrim cu tot ce am realizat împreună.”

Ce s-a întâmplat cu Naomi după testul poligraf cu Dorobanțu: „Oamenii de multe ori aleg ce părere își vor face despre tine.”

Frații Graur, anunț dureros despre părinții lor! Ce s-a întâmplat la începutul căsniciei: „Nu s-au înțeles deloc.”

Inghetata de casa simpla din doua ingrediente! Uite ce usor se face!

Julia Chelaru, dezvăluiri neașteptate despre Adrian Mutu! De ce a refuzat să iasă la o cafea cu fostul fotbalist: „Parcă mi-a părut rău.”