Inghetata de casa simpla din doua ingrediente! Uite ce usor se face!

Inghetata de casa simpla din doua ingrediente! Uite ce usor se face!
Inghetata de casa simpla din doua ingrediente! Uite ce usor se face!

Inghetata de casa este unul dintre deserturile cu cel mai scazut aport caloric. Cu o singura conditie spun medicii nutritionisti: inghetata trebuie sa contina cat mai putine ingrediente.

 

Ingrediente:
● 500 de grame de iaurt.
Iaurtul pentru inghetata de casa trebuie sa fie cat mai cremos. Pentru ca inghetata sa aiba un continut caloric scazut, este recomandat sa optati pentru iaurt natural, fara fructe.
● 250 de grame de fructe de padure
Mod de preparare:
Pentru a obtine inghetata de casa trebuie, in primul rand, sa spalati foarte bine fructe.
Apoi, dupa ce le-ati lasat la scurt vreo cateva minute bagati-le in blender si maruntiti-le. Dupa aceea amestecati iaurtul cu pasta de fructe obtinute. Apoi, puneti amestecul obtinut in forme pentru inghetata de casa si bagati-le la congelator pentru cateva ore.
Sursa

Ingrediente:

● 500 de grame de iaurt.

Iaurtul pentru inghetata de casa trebuie sa fie cat mai cremos.

Pentru ca inghetata sa aiba un continut caloric scazut, este recomandat sa optati pentru iaurt natural, fara fructe.

● 250 de grame de fructe de padure

Mod de preparare:

Pentru a obtine inghetata de casa trebuie, in primul rand, sa spalati foarte bine fructe. Apoi, dupa ce le-ati lasat la scurt vreo cateva minute bagati-le in blender si maruntiti-le. Dupa aceea amestecati iaurtul cu pasta de fructe obtinute.
Apoi, puneti amestecul obtinut in forme pentru inghetata de casa si bagati-le la congelator pentru cateva ore.

Sursa

Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul- catena.ro

 



Citește și:

Sindromul de vezică dureroasă: cauze, simptome, tratament

Horoscop Balanţă August 2024. Nativii Balanţă sunt extrem de sociabili

Cum arătau concurentele de la Insula Iubirii înainte de operațiile estetice. Cu greu le recunoști, diferențele sunt uriașe FOTO

Imagini tulburătoare cu trupul neînsuflețit al lui Andrei Versace: zăcea într-o baltă de sânge de zile bune

EXCLUSIV! Prietena lui Andrei Versace, dezvăluiri cutremurătoare după moartea lui: ”Nu și-a pus capăt zilelor! Era un om plin de viață”

Știrile Kanal D, de duminică, de la 18:00, primul loc în clasamentul audiențelor #Grupajul informativ prezentat aseara de Silvia Ionita, lider de audienta la nivel National si All Urban

Pe ce dată începe Postul Sfintei Marii 2024: Ce este interzis să faci până pe data de 15 august și când este dezlegare la pește

Bombă în cazul morții lui Andrei Versace


Cookies