Inghetata de casa din 3 ingrediente simple! E gata imediat

L.F.

Publicat: 24 mai 2016, 11:07

Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:18

Inghetata de casa din 3 ingrediente simple! E gata imediat

Este desertul de vara ideal, dar oricat de delicioasa ar fi, contine cantitati ridicate de zahar si grasimi nesanatoase. Pentru cei care iubesc inghetata, dar vor un produs mai putin caloric, pot incerca aceasta reteta.

Pentru a o prepara nu aveti nevoie decat de fructe congelate, lapte de cocos si un robot de bucatarie.

Ingrediente

4 capsune, taiate in bucati mici si congelate
2 banane, taiate in bucati mici si congelate
Jumatate de ceasca de lapte de cocos

Mod de preparare

Puneti in robotul de bucatarie feliile de banane congelate si laptele de cocos. Mixati pana cand obtineti textura de inghetata. Luati cu o paleta ce ramane pe peretii vasului robotului si puneti capsunele. Mixati iar, timp de cateva minute pana cand obtineti o compozitie cremoasa. Poate fi servita cu fulgi de cocos sau de migdale, fructe de padure sau sirop de curmale.

Sursa: healthylifetricks.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum identifici un partener matur emoțional: 5 semne subtile de „Green Flag” în primele luni de relație

Diana Buzoianu a dezvăluit ce a luat acasă după plecarea de la Ministerul Mediului. „Nu m-am putut despărți de ea”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Valentin, afectat de un TELEFON NEAȘTEPTAT primit de la mama sa. Și-a sunat fiul plângând și i-a spus ce a văzut după AFIRMAȚIILE făcute de Daniela: "Nu își bate nimeni joc de..."

Halit Özgür Sarı, protagonistul serialului Inimă rebelă, surprins în ipostaze tandre în compania unei colege de platou! Iată cum au fost fotografiați cei doi actori

Horoscop duminică, 1 noiembrie 2026: Zodia care ar putea începe o nouă poveste de dragoste

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Inghetata de casa din 3 ingrediente simple! E gata imediat

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Pe vasul de croazieră care și-a dat jos pasagerii în Cambodgia erau și doi soți care au vândut tot ce aveau ca să trăiască pe mare

Regina Letizia a Spaniei, protagonista unui moment stânjenitor. A căzut pe puntea unei ambarcațiuni în timpul unei vizite oficiale

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Un bărbat AFLAT PE MOARTE, în urma accidentului feroviar de la Toledo, a rostit câteva cuvinte înainte de a crede că își va da ultima suflare. Dar ceea cea urmat ESTE ULUITOR: "Dumnezeu este..."

Celebrul actor Patrick Stewart, care i-a dat viață căpitanului Jean Luc Picard, în serialul „Star Trek”, s-a stins din viață la 86 de ani

Limbajul corpului la birou și în ședințe online: 5 ajustări subtile care îți cresc prezența și autoritatea

Cum îți construiești un „Brag Sheet” (Dosarul de succes): Instrumentul secret care îți garantează promovarea

Mindset de negociere în viața de zi cu zi: Cum să ceri reduceri, condiții mai bune sau beneficii fără să te simți inconfortabil

Bugetul 50/30/20 pe înțelesul tuturor: Cum să economisești fără să renunți la cafeaua din oraș

F.Charm, despre lecțiile de viață, muzică și oamenii care l-au format, duminică, la „Invitatul de 12” pe Kanal D2 și Radio Impuls: „Decât o minciună dulce, mai bine un adevăr amar”

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România!”, Băile Govora, între gloria trecutului și ruinele prezentului

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Ionescu a cerut-o pe Izabela de iubită! Incredibil cum a reacționat concurenta „Casa iubirii”: „Nu mă așteptam...”

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Și-a sărbatorit ziua de naștere în urmă cu doar câteva săptămâni, dar destinul i-a fost curmat brutal. Julieta Gallego, atleta de 24 de ani, printre VICTIMELE ACCIDENTULUI FEROVIAR care a îngrozit Spania:"O viață care s-a stins pe nedrept..."

Tristețe pentru comunitatea medicală din Cluj. Medicul Neeraj Sheoraj s-a stins din viață fulgerător la doar 35 de ani

Scandal MONSTRU! La date-ul NEFILMAT, Valentin i-ar fi propus Danielei să... Vezi mai mult

Mesajul neașteptat al lui Valentin Sanfira la o fotografie cu el. Ce a vrut să transmită artistul celor care îl urmăresc: “Înainte să vorbești, ascultă!”

Bodo de la Proconsul, despre momentul în care s-a hotărât să adopte doi copii. Ce l-a făcut să ia această decizie și ce i-a spus soția lui: “Nu ne-am chinuit foarte tare cu mersul la medici.”

Ce se mai întâmplă cu Irinel Columbeanu la azil. Ion Cassian, patronul azilului, face declarații despre fostul milionar: “Dintre fostele iubite nu-l mai vizitează niciuna.”

Unul din frații Graur, în lacrimi cu gândul la mama lui. Ce i-a transmis femeii care i-a dat viață cu ocazia aniversării ei: “Toată viața a slujit și atât a știut.”

Armin Nicoară, declarații despre căsnicie, la un an de la nuntă. Cum este viața de când a devenit tată: “Claudia înțelege tot!”

Ionuț Dolănescu, mărturisiri emoționante după ce și-a văzut mama din nou pe scenă. Ce lecții importante a învățat de la regretatul Ion Dolănescu: “Ar fi fost frumos să fim toți trei la acest spectacol.”

Inghetata de casa din 3 ingrediente simple! E gata imediat

Arta de a încheia o relație cu grație și respect: Cum te desparți matur, fără dramă și fără resentimente