Glazura de post sanatoasa, fara zahar, oua, unt sau margarina

Glazura de post sanatoasa, fara zahar, oua, unt sau margarina

Aceasta glazura este sanatoasa, gustoasa si poate inlocui oricand glazura de ciocolata.

Trebuie sa prepari intai o pasta de curmale.

Ingrediente

200g curmale
100ml apa

Mod de preparare

Se scot samburii de la curmale si se pun curmalele intr-un vas, acoperite de apa calda. Se lasa la inmuiat cateva minute, pana cand pot fi procesate usor in robot.

Se pun curmalele cu tot cu apa in robot si se mixeaza pana cand se obtine o pasta.

Pentru Glazura, ai nevoie de:

Pasta de curmale obtinuta mai sus
2 banane
2 linguri de pudra de cacao sau roscove

Mod de preparare

Se pun ingredientele in blender si se mixeaza bine.

Sursa: lataifas.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum sa faci glazura de ciocolata pentru prajituri din 3 ingrediente simple!

Reacția instinctivă a Melaniei Trump în momentul împușcăturilor spune totul despre ea. Ce au observat specialiștii

Gestul care a dat-o de gol pe Andreea Ibacka! Se întâmplă după zvonurile legate de divorț

Valentin Sanfira a făcut gestul pe care puțini bărbați îl mai fac după UN DIVORȚ. Cum a ales să păstreze vie POVESTEA DE IUBIRE trăită cu Codruța Filip, după ani în care au fost de nedespărțit

VIDEO Tragedie după un lifting facial: Femeie de 45 de ani a murit din cauza unui anevrism neprevăzut. Ministerul Sănătății a cerut anchetă

(P) De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani și ce poți face ca să te menții

Nicușor Dan a semnat demisia...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro