Sa urmezi o dieta sanatoasa si echilibrata pare mai usor ca niciodata, datorita numeroaselor informatii la care avem acces.
Exista, insa, parinti care mai au nevoie de ajutor pentru a intelege ce inseamna "alimente sanatoase".
In industria alimentara exista o multime de produse si, uneori, publicitatea si informatiile false pot crea confuzie printre parinti, si considera ca doar anumite produse sunt mai bune pentru ei si copii.
In ultimii ani au aparut in supermarket-uri branduri de produse ecologice, organice si alte etichete pe care oamenii le confunda sau cred ca se refera la aceleasi lucruri.
Citeste si: Gheorghe Mencinicopschi- CURA DE TREI ZILE. Profesorul a spus adevarul despre DETOXIFIERE
Produsele ecologice
Sunt cele care au fost cultivate si prelucrate fara pesticide, ingrasaminte sau conservanti genetici sau inginerie genetica. Ingrasamintele naturale au fost folosite pentru reproducere, profitand de conditii naturale cum ar fi solul sau clima.
Citeste si: Alimentele care ne ucid ușor în fiecare zi. Lygia Alexandrescu si Nastasia Belc au spus adevarul
Biologice
Sunt alimente care au fost obtinute in afara laboratorului, adica nu au fost expuse la nicio interventie chimica sau nu s-au utilizat alte componente genetice modificate.
Citeste si: Vitaminele și mineralele cele mai importante pentru sănătate. Lista dezvăluie secretului longevității
Organice
Sunt cele care nu contin interventii chimice folosite adesea pentru a dezvolta un produs alimentar, adica nu contin pesticide sau ingrasaminte. Agricultura organica are drept trasaturi generale practicile culturale, biologice, mecanice care incurajeaza reciclarea resurselor, promoveaza echilibrul ecologic si conserva biodiversitatea.
Citeste si: Semnul care îți spune că ai anemie. Uită-te chiar acum în oglindă
Produsele durabile
Sunt alimentele obtinute ca urmare a respectarii naturii si a mediului, astfel incat sa se bazeze pe o cultura responsabila din punct de vedere etic. Agricultura durabila este sinonima cu agricultura ecologica, dar produsele ecologice, de exemplu, pot fi si rezultatul fermelor industriale.
Citeste si: Alimentatia copiilor cand au boli infectioase. Ce NU le dam sa manance in caz de varicela
