Exista tot felul de batoane proteice pe piata, multe dintre ele continand foarte mult zahar.
Aceste bile proteice sunt delicioase si iti ofera energia de care ai nevoie. Sunt paleo, vegan, nu contin cereale si nici gluten.
Ingediente
6 linguri de unt de caju
4 linguri de cacao
2 linguri de ulei de cocos
1 lingura de seminte de in sau chia macinate
1 capac de pudra de proteine
15 picaturi de sirop de stevia sau 1 lingura de miere/agave
1 praf de sare de mare
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un vas mare. Mesteca incet si adauga apa pana cand obtii consistenta dorita.
Modeleaza aluatul in bile mici si pune-le pe hartie de copt. Le poti manca imediat sau le poti pune la congelator pentru 15 minute.
Sursa: mindbodygreen.com
Aceste bile proteice sunt delicioase si iti ofera energia de care ai nevoie. Sunt paleo, vegan, nu contin cereale si nici gluten.
Ingediente
6 linguri de unt de caju
4 linguri de cacao
2 linguri de ulei de cocos
1 lingura de seminte de in sau chia macinate
1 capac de pudra de proteine
15 picaturi de sirop de stevia sau 1 lingura de miere/agave
1 praf de sare de mare
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un vas mare. Mesteca incet si adauga apa pana cand obtii consistenta dorita.
Modeleaza aluatul in bile mici si pune-le pe hartie de copt. Le poti manca imediat sau le poti pune la congelator pentru 15 minute.
Sursa: mindbodygreen.com