Fa-ti aceasta reteta sanatoasa, fara gluten: bile proteice cu ciocolata si caju!

Fa-ti aceasta reteta sanatoasa, fara gluten: bile proteice cu ciocolata si caju!
Fa-ti aceasta reteta sanatoasa, fara gluten: bile proteice cu ciocolata si caju!

Exista tot felul de batoane proteice pe piata, multe dintre ele continand foarte mult zahar.

 

Aceste bile proteice sunt delicioase si iti ofera energia de care ai nevoie. Sunt paleo, vegan, nu contin cereale si nici gluten.
Ingediente
6 linguri de unt de caju
4 linguri de cacao
2 linguri de ulei de cocos
1 lingura de seminte de in sau chia macinate
1 capac de pudra de proteine
15 picaturi de sirop de stevia sau 1 lingura de miere/agave
1
praf de sare de mare
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un vas mare. Mesteca incet si adauga apa pana cand obtii consistenta dorita.
Modeleaza aluatul in bile mici si pune-le pe hartie de copt. Le poti manca imediat sau le poti pune la congelator pentru 15 minute.
Sursa: mindbodygreen.com

Aceste bile proteice sunt delicioase si iti ofera energia de care ai nevoie. Sunt paleo, vegan, nu contin cereale si nici gluten. 

Ingediente

6 linguri de unt de caju
4 linguri de cacao
2 linguri de ulei de cocos
1 lingura de seminte de in sau chia macinate
1 capac de pudra de proteine
15 picaturi de sirop de stevia sau 1 lingura de miere/agave
1 praf de sare de mare

Mod de preparare

Combina toate ingredientele intr-un vas mare.

Mesteca incet si adauga apa pana cand obtii consistenta dorita. 

Modeleaza aluatul in bile mici si pune-le pe hartie de copt. Le poti manca imediat sau le poti pune la congelator pentru 15 minute.

Sursa: mindbodygreen.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihaela Rădulescu, trădată de cei la care nu se aștepta niciodată: „Tac de aproape un an.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Codruța Filip și Valentin Sanfira, surprinși din nou împreună. Fanii au crezut că nu văd bine

În ziua în care ar fi trebuit să își strângă fiica în brațe și să-i spună "La mulți ani!", Igor Cuciuc își strânge doar DUREREA și AMINTIRILE CARE ÎL APASĂ. Ce i-a cerut lui Dumnezeu printre lacrimi: "Am o singură rugăminte..."

VIDEO Litigiul dintre Pfizer și statul român blochează conturile ROMATSA: riscuri pentru traficul aerian și negocieri tensionate

Horoscop duminică, 5 iulie 2026: Un semn zodiacal aude o bârfă despre el, iar asta îl va scoate din sărite

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro