Fa-ti aceasta reteta sanatoasa, fara gluten: bile proteice cu ciocolata si caju!

I. S.

Publicat: 21 ianuarie 2015, 16:49

Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Fa-ti aceasta reteta sanatoasa, fara gluten: bile proteice cu ciocolata si caju!

Exista tot felul de batoane proteice pe piata, multe dintre ele continand foarte mult zahar.

Aceste bile proteice sunt delicioase si iti ofera energia de care ai nevoie. Sunt paleo, vegan, nu contin cereale si nici gluten.

Ingediente

6 linguri de unt de caju

4 linguri de cacao

2 linguri de ulei de cocos

1 lingura de seminte de in sau chia macinate

1 capac de pudra de proteine

15 picaturi de sirop de stevia sau 1 lingura de miere/agave

1 praf de sare de mare

Mod de preparare

Combina toate ingredientele intr-un vas mare. Mesteca incet si adauga apa pana cand obtii consistenta dorita.

Modeleaza aluatul in bile mici si pune-le pe hartie de copt. Le poti manca imediat sau le poti pune la congelator pentru 15 minute.

Sursa: mindbodygreen.com

Aceste bile proteice sunt delicioase si iti ofera energia de care ai nevoie. Sunt paleo, vegan, nu contin cereale si nici gluten.

Ingediente

6 linguri de unt de caju
4 linguri de cacao
2 linguri de ulei de cocos
1 lingura de seminte de in sau chia macinate
1 capac de pudra de proteine
15 picaturi de sirop de stevia sau 1 lingura de miere/agave
1 praf de sare de mare

Fa-ti aceasta reteta sanatoasa, fara gluten: bile proteice cu ciocolata si caju!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Rețeta de roșii uscate în ulei la borcan a Ginei Bradea. Secretul ei pentru un gust aromat: „Cu gândul la perioada în care stăteam în Italia!”

"Cerșetorul cu Lexus" din Iași a adunat de la trecători o sumă uriașă în doar 8 ore

Michael Douglas, dezvăluiri despre separarea de Catherine Zeta-Jones. Cum și-au salvat căsnicia: „Suntem bine”

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Cătălin Grozavu, PRIMA REACȚIE după apariția imaginilor cu Mădălina Apostol. Ce spune despre MESAJUL DE ADIO lăsat de mama fetiței sale: "Ce să fac mai mult de atât? În urma acelui mesaj, ea a luat 100 de pastile. A găsit-o la..."

Tristețe mare în familia unei renumite influencerițe! Fiul ei, în vârstă de doar 4 ani, s-a stins din viață

De ce s-au despărţit, de fapt, Minodora și Cătălin Arabu, după cinci ani de relaţie. Artista a spus adevărul: „Ulterior am aflat că da.”

Iulia Albu, mesaj dureros după ce a pierdut o persoană dragă. Ce gest a făcut cu gândul la Rodica Costea: “Draga mea!”

Andreea Ibacka, primele declarații după divorțul de Cabral. Ce spune actrița despre familie: “O să vină și zile mai bune.”

Gabi Bădălău, acuzații dure la adresa Claudiei Pătrășcanu: „Cât de departe se poate ajunge…”

Nicoleta Luciu, un nou mesaj controversat în mediul online. Cuvintele ei au atras atenția urmăritorilor: “M-a blocat!”

De ce Adriana Bahmuțeanu nu și-a mai văzut soțul de două luni: „Este cumplit de greu.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

La ce temperatură se coace blatul de tort. Secretul pe care trebuie să îl știe toate gospodinele

Calendar ortodox sâmbătă, 17 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfântul Proroc Osea pe care credincioșii o pot rosti în această zi

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu

VIDEO Cine se afla în autoturismul implicat ÎN ACCIDENTUL MORTAL din Craiova?! Șoferul mașinii NU A SUPRAVIEȚUIT după coliziunea cu un autobuz, iar alte șase persoane au fost transportate la spital: "A fost activat Planul Roşu de Intervenţie începând..."

Deflagrație devastatoare în Vrancea! Două case și un adăpost de animale, distruse complet. Un bărbat care a suferit arsuri pe 55% din corp a fost transportat la spital

Horoscop marți, 20 octombrie 2026. O zodie trăiește cel mai frumos moment al anului. Primește inelul mult visat

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale în această toamnă

Ce se întâmplă cu Edward Sanda și Cleopatra Stratan, după ce au dat vestea cea mare: „Ne-am dorit mult să se întâmple chestia asta.”

Ce culori se potrivesc cu burgundy. 4 combinații perfecte pentru ținutele de toamnă

Fuego, dezvăluiri dureroase despre tatăl său! Cu ce regret trăiește de 16 ani: „Mi-aș fi dorit.”

Cristina Șișcanu, dezvăluiri dureroase despre pierderea fratelui său: „A fost născut prematur.”

Dorel Vișan și Florin Piersic s-au împăcat, după zeci de ani în care nu și-au vorbit! De ce s-au certat, de fapt: „Eu eram țăranul.”

Fa-ti aceasta reteta sanatoasa, fara gluten: bile proteice cu ciocolata si caju!

VIDEO Cum îţi calculezi cifra numelui, potrivit numerologului Diana Mețiu: „Regula e extrem de simplă.”