Dieta rapidă: minus 4 kg în 3 zile


Trebuie să ştii din start că nu e bine să tii această dietă mai mult de 3 zile şi că trebuie să revii la o alimentaţie normală măcar 5 zile inaine de a o repeta.

Există mai multe variante şi denumiri ale dietei de 3 zile (Dietă Armatei, Dietă Clinicii Cleveland etc.) şi nicio instituţie medicală nu-şi asumă responsabilitatea creării ei şi nici nu o recomandă, deoarece pierderea rapidă a kilogramelor nu face decât să ducă la recâştigarea lor, după încetarea dietei.

Cu alte cuvinte, această dietă rapidă nu poate schimbă obiceiurile alimentare, singurul ei scop fiind pierderea rapidă a kilogramelor.

Să dai jos 1 kg pe zi nu e de ici, de colo, şi se presupune că succesul acestui regim constă în combinaţiile de alimente pe care le foloseşte, ele favorizând arderea rapidă a grăsimilor.

Cea mai drastică varianta a dietei de 3 zile presupune să bei doar apă în prima zi, în a două zi să consumi doar fructe, iar în a trei doar legume. Nu sună deloc sănătos, nu-i aşa?

citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

 

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Exatlon

Cât poate fi de sexy! Imagini care taie respirația! Kiki de la Exatlon, transformare INCREDIBILĂ

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri