Acest regim te ajuta sa pierzi in greutate, eliminand apa pe care o retine organismul. Asa cum ii spune si numele, in dieta, trebuie sa consumati doar alimente care nu contin sare.
Micul dejun
Un bol de terci din cereale integrale
Pranz
O portie moderata de carne de pui cu o salata de legume proaspete sau legume preparate la abur
Cina
O supa crema de legume. Pentru a varia meniul, poti prepara orez cu legume, mancarica de mazare, legume la gratar sau tocanita de ciuperci.
