Incearca acest truc care te ajuta sa slabesti rapid si eficient. Scapi rapid de kilograme.
Este foarte important sa consumi banane cu apa calda in fiecare zi. Aceasta combinatie sanatoasa iti va accelera metabolismul si te va ajuta sa slabesti rapid si eficient, fara sa pui la loc kilogramele.
Ce trebuie sa faci? Mananca doua banane si bea doua pahare de apa calda dimineata, pe stomacul gol. Poti manca orice la celelalte mese, insa ultima masa trebuie sa fie inainte de ora 18:00.
Poti manca o banana cu un pahar de apa calda in loc de orice gustare.
Evita dulciurile si inlocuieste-le cu banane.
Asigura-te ca bei cel putin doi litri de apa pe zi.
