Dieta de slăbit 15 kg în 5 zile. Slăbeşte într-un timp record cu o dietă rapidă

Dieta de slăbit 15 kg în 5 zile. Slăbeşte într-un timp record cu o dietă rapidă
Dieta de slăbit 15 kg în 5 zile. Slăbeşte într-un timp record cu o dietă rapidă

Cum poţi ajunge să slăbeşti 15 kg în 5 zile ţinând dieta creată de doctorul Aseem Malhotra

De cele mai multe ori, multe persoane se află în situaţia în care trebuie să slăbească un anumit număr de kilograme pentru un eveniment important, pentru a îmbrăca hainele preferate sau pentru a adopta un stil de viaţa sănătos.

Dietele fulger pot fi variante ce pot fi alese atunci când timpul este foarte scurt, pentru a ajunge la o greutate optimă. Cardiologul european Aseem Malhotra menţionează despre această dietă că asigură rezultate optime.

Meniul dietei de slăbit 15 kg în 5 zile

Micul dejun este același în fiecare zi cu  menţiunea că puteţi consuma orice fruct, în afară de struguri şi banană.

Citeste si:|| NOTEAZĂ|| Dieta de slăbit 5 kg într-o săptămână. Cum să topeşti kilogramele nedorite

dieta de slabit 15 kg

Citeste si: //DESCOPERĂ// dieta de slăbit 10 kg în 7 zile

Ziua 1- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile

Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou

Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prăjită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii

Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei- catena.ro

Ziua 2- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile

Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert

Cina: o bucată de pâine prăjită, 125 grame de carne roşie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahăr, o portocală

cura de slabire 15 kg in 5 zile

Citeste si:|| NOTEAZĂ|| dieta cu ouă 10 kg în 7 zile

Ziua 3- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile

Prânz: un castravete, o portocală, un ou fiert

Cină: 125 de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit.

Ziua 4- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile

Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, 125 grame de brânză de vaci

Citește și: Laurențiu a părăsit România! Unde a plecat fostul concurent din Casa iubirii- kanald.ro

Citește și: Filmul tragediei de la fabrica din Ibănești. Cum au murit, de fapt, cei 4 bărbați- stirilekanald.ro

Cină: la fel ca în ziua 3

Ziua 5- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile

Prânz: o bucată de pâine prăjită, 200 grame de peşte fiert, o roşie

Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre.

Persoanele care au probleme de sănătate, le este indicat consultarea unui doctor înainte de a urma dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile.

Beneficiile cărnii roşie

Cura slabire rapida 1 kg pe zi

”În ultimii ani, am început să mă documentez despre carnea roşie cât de nocivă. Mă ajută în gastronomie foarte mult. Am aflat că dacă exagerăm şi consumăm de 7-8 ori pe săptămână, ni se înrăutăţeşte starea de sănătate. Dar carnea roşie are şi părţi bune dacă o consumăm regulat sau ocazional. Ea conţine foarte mult fier, ajută la tratarea anemiei, conţine proteine de foarte mare calitate. Carnea roşie nu este recomandată persoanelor cu diabet. ”Acest tip de carne poate fi gătită la cuptor, în sânge, se poate marina, se poate frige la grătar, dar repet nu prăjită deoarece devine foarte toxică. De asemenea, când gătiţi carne roşie vă recomand să folosiţi busuioc, oregano, rozmarin pentru că acestea reduc considerabil efectele substanţelor nocive.”, a precizat Chef Cristi Dobre pentru Adevărul.



Citește și:

Hipotensiune ortostatică – cauze și mecanisme subiacente

Dieta disociată (111, 222, 333, 3+3). Topește 15 kg în 2 săptămâni

IMAGINI RARE cu soția lui Edi Iordănescu!! Cum arată BOMBA SEXY cu care se iubește antrenorul echipei naţionale de fotbal a României

Filmul complet al tragediei de la malul Mării Negre! Diana, tânăra înghițită de valuri în fața iubitului ei, ar fi putut fi salvată? Detalii șocante au ieșit la iveală: „Ne-a spus”

Apelul disperat făcut de Nicoleta Nucă: "A sărit nu știu cum de la etajul 2"

„Dacă era fetiță...” Anunțul făcut de Vlăduța Lupău, despre al doilea copil

Nona, mesaj cu subînțeles pentru Patrick: „Te-aș iubi!” Fanii o vor din nou în Casa iubirii

Zodia care își găsește sufletul pereche la mare: Horoscop pentru mini-vacanța de Rusalii


Cookies