Dietă cu orez este o alternativă accesibilă pentru regimurile complexe, căci are la baza un ingredient foarte uzual: bogat în carbohidraţi şi proteine, orezul este o cereală care poate ajută la slăbire, atât timp cât este consumat corespunzător.
Mesele – orezul este un aliment care poate fi consumat foarte bine la toate mesele zilei, sub diferite forme. La micul dejun se poate opta pentru un orez cu lapte vegetal sau pentru o budincă de orez cu dulceaţă, la prânz, orezul este garnitură perfectă pentru o carne slabă că cea de curcan sau de pui, iar la cină, un orez cu legume proaspete, trase la tigaie, poate fi masă perfectă înainte de somn. Dacă respecţi aceste indicaţii, vei constată că dietă cu orez este un regim de slăbire foarte lejer.
Starea de sănătate – dietă cu orez nu este destinată oricărei persoane, mai ales că sunt mulţi cei care îşi doresc să slăbească, dar suferă de diferite afecţiuni. Dietă cu orez implică o serie de restricţii destul de severe pe care o persona cu o stare de sănătate şubredă nu şi le poate însuşi.
Spre exemplu, dietă cu orez nu poate fi ţinută de către cardiaci sau de către persoane cu diferite afecţiuni neurologice. În cazul persoanelor care se confruntă cu afecţiuni ale aparatului digestiv, dietă cu orez poate fi ţinută doar sub strictă supraveghere a unui medic nutriţionist sau gastroenterolog.citeşte continuarea aici
