Aceasta combinatie de ingrediente arde caloriile singura, in timp ce tu stai sau dormi. Te ajuta sa scapi usor de kilogramele in plus, accelerandu-ti metabolismul. Ingrediente: 2 linguri de miere, 1 lingura de scortisoara, 1 cana de apa.
Fierbe apa si adauga scortisoara. Acopera si lasa sa se raceasca pana ajunge la temperatura camerei. Amesteca si mierea. Consuma jumatate din bautura inainte de somn si pastreaza restul in frigider. Consuma bautura ramasa a doua zi dimineata, pe stomacul gol, fara sa o reincalzesti.
Antioxidantii protejeaza corpul de efectele oxidative ale radicalilor liberi. Scortisoara este bogata in antioxidanti puternici, precum polifenolii. Intr-un studiu care a comparat activitatea antioxidanta a 26 de condimente, scortisoara s-a situat pe primul loc, depasind chiar „superalimente” precum usturoiul si oregano. De fapt, este atat de puternica incat scortisoara poate fi utilizata ca si conservant natural alimentar. Scortisoara contine cantitati mari de antioxidanti cu puternic continut de polifenoli.
Inflamatia care apare in corp este deosebit de importanta. Ea ajuta corpul sa lupte contra infectiilor din corp si repara tesutul deteriorat. In acelasi timp insa, inflamatia poate deveni o problema cand este una pe termen lung (cronica) si este directionata contra propriile tesuturi ale corpului. Scortisoara poate ajuta in acest sens, pentru ca exista studii care arata ca antioxidantii continuti de scortisoara au o activitate intensa antiinflamatorie. Antioxidantii din scortisoara au efecte antiinflamatorii, care pot ajuta sa reduca riscul aparitiei bolilor.
