CITEȘTE: Dieta cu ceai de pătrunjel. Cum slabesti 5 kg în 7 zile


Una dintre cele mai cunoscute și apreciate diete din câte există este cea cu ceai de pătrunjel! Află cum poți slăbi 5 kg în nu mai mult de 7 zile:


In articol:

Pătrunjelul, în denumirea științifică Petroselinum Crispum, este cultivat de mii de ani pentru beneficiile sale asupra sănătății organismului. Acesta reprezintă o sursă importantă de proteine și minerale precum magneziu, fier, calciu, potasiu, lipide și falvonoizi. Pătrunjelul previne anemia ca urmare a conținutului bogat de fier, dar și a vitaminei C, care ajută la absorbția fierului.

Mai mult, acesta este un bun antioxidant, antibacterian și ameliorează respirația urât mirositoare. Pătrunjelul întinerește vasele de sange și menține elasticitatea acestora.

Planta îmbunatățește digestia proteinelor și a grăsimilor și favorizează absorbția intestinală, stimulând funcția ficatului. Datorita continutului ridicat de enzime, pătrunjelul faciliteaza eliminarea scaunului și optimizează activitatea digestivă.

Citeste si: CITEȘTE: Dieta fix la fix. Ce să mănânci ca să slăbești sănătos

Dieta cu ceai de patrunjel

Dieta cu ceai de patrunjel

[Sursa foto: Pexels]

Dieta cu ceai de pătrunjel. Ce beneficii are

Protejează ficatul

Pătrunjelul este antioxidant, diuretic și calmant general. În cazul bolilor hepatice, s-au observat îmbunătățiri ale stării generale în cazul persoanelor cu hepatită, care mănâncă pătrunjel aproape în fiecare zi, chiar și în cantități mici.

Împrospătează respirația

Frunzele de pătrunjel sunt un remediu ideal pentru respirația cu un miros neplăcut. Este recomandat să mesteci 2-3 frunze proaspete timp de 2 minute. Acestea vor distruge bacteriile din cavitatea bucală și îți vor împrospăta respirația într-un timp foarte scurt.

Tratează afecțiunile inimii

Dacă suferi de o afecțiune cardiovasculară cronică, consumul regulat de pătrunjel te poate ajută să eviți agravarea acesteia. Frunzele de pătrunjel, consumate crude sau foarte puțin gătite, fluidizează sângele și susțin circulația acestuia către creier.

Reglează hormonii

Încă din cele mai vechi timpuri, pătrunjelul a fost folosit pentru femei în cazurile de infertilitate  , de întârzieri ale menstruației sau lipsa ciclului menstrual, dar și pentru calmarea simptomelor de premenopauza. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii din timpul mentrusației.

Calmează durerile de reumatism

Pătrunjelul are un important rol antiinflamator, dovedit și de multe studii recente. Persoanele care consumă mult pătrunjel raportează mai rar dureri foarte puternice ale articulațiilor.

Citeste si: CITEȘTE: Dieta cu OUĂ. Cum slăbești 10 kg în 7 zile

Dieta cu ceai de patrunjel

Dieta cu ceai de patrunjel

[Sursa foto: PixaBay]

Dieta cu ceai de pătrunjel. Cum se consumă:

Ceaiul de pătrunjel este un supliment foarte bun în cazul unei diete pentru a scăpa de kilogram ele în plus. Datorită capacităţii sale de a elimina toxinele, organismul va scăpa de compuşii în plus din organism.

Cu toate că pătrunjelul va fi un ajutor de accelerare a metabolismului, va trebui ca dieta să fie echilibrată și respectată cu strictețe, asta pentru a obține rezultatele dorite. Prin simplul consum al ceaiului de pătrunjel, asociat cu carbohidraţi şi alimente hipercalorice, acesta nu va face minuni!

Ceaiul de pătrunjel este foarte ușor de preparat și îți va lua doar câteva minute. Așadar, ai nevoie de următoarele ingrediente: 250 ml de apă, 1 linguriţă de frunze de pătrunjel, jumătate de lămâie,

Mod de preparare:

Pune apa la fiert. Când se fierbe, adăugaă pătrunjelul şi aşteptă 2 minune. Oprește focul. Lăsă infuzia timp de 10 minute. Înlăturaţi frunzele şi consumaţi. Se bea câte un pahar înaintea fiecărei mese principale( mic dejun, prânz și cină). Poți adăuga și lămâie sau miere.

Citeste si: DESCOPERĂ: Dieta de slăbit 5 kg într-o săptămână. Cum să topeşti kilogramele nedorite în 7 zile

Dieta cu ceai de patrunjel

Dieta cu ceai de patrunjel

[Sursa foto: PixaBay]

Dieta cu ceai de pătrunjel. Recomandări meniuri pentru cinci zile:

PRIMA ZI:

Mic Dejun

- Ceai de pătrunjel

- Două ouă fierte

Prânz

- Supă de pui

Cină

- Carne de pui la grătar cu legume

A DOUA ZI:

Mic Dejun

- Ceai de pătrunjel

- Un măr

Prânz

- Supă de găluște

Cină

- Friptură de vită la cuptor

A TREIA ZI:

Mic Dejun

- Ceai de pătrunjel

- Terci de ovăz

Prânz

- Salată de ton cu legume

Cină

- Pulpe de pui cu broccoli la cuptor

A PATRA ZI:

Mic Dejun

- Ceai de pătrunjel

- Iaurt cu ovăz și fructe de pădure

Prânz

- Supă cremă de roșii

Cină

- Legume gătite la abur cu carne de pui

A CINCEA ZI:

Mic Dejun

- Ceai de pătrunjel

- Smoothie de sfeclă roșie cu morcov

Prânz

- Supă de pui

Cină

- Salată de ton cu legume

 


Abonează-te pe

Citește și:

Dieta de slăbit 15 kg în 5 zile. Slăbeşte într-un timp record cu o dietă rapidă

Acum se bat, dar înainte se pozau nud! Poze interzise cu foștii soți Reghecampf

Cât timp se ține cura cu USTUROI dimineața. „Un căţel de usturoi luat dimineaţa pe stomacul gol, înghiţit întreg, te fereşte toată ziua de răceli, virusuri"

Dieta cu OREZ reduce senzaţia de foame şi produce energie pentru câteva ore bune. Slăbeşte 10 kg în 14 zile

Dieta Dr. Nowzaradan. Principii de bază, alimente permise, sugestie de meniu

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
Nicoleta Dragne, însărcinată pentru a doua oară
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri