Clorofila este ingredientul cheie din spirulina care ajuta la purificarea si oxigenarea sangelui, si la stimularea detoxifierii ficatului si rinichilor.
Datorita efectelor alkaline, spirulina reduce aciditatea corpului si ajuta la reglarea pH-ului si a sistemului imunitar, ferindu-ne de bolile autoimmune si de lte probleme de sanatate.
Spirulina si cancerul
Cercetatorii japonezi de la Universitatea de Medicina si Farmacie Toyama au descoperit ca spirulina contine o polizaharida numita “calcium spirulan”, care inhiba patrunderea virusurilor si a germenilor in corp, precum si ficianina, un alt principiu active care impiedica dezvoltarea celulelor canceroase si chiar distrugerea celor existente.
Spirulina imbunatateste calitatea vietii la bolnavii de leucemie si ii ajuta sa lupte cu boala. Datorita efectelor detoxifiante puternice si a continutului nutritive bogat, spirulina poate fi folosita in timpul si dupa tratamentele cu chimioterapie sau radioterapie la bolnavii de cancer. Consumatorii de spirulina sunt mai feriti de actiunea daunatoare a fumului de tigara, dar si de compusii cancerigeni din alimentele care contin aditivi chimici.
Utilizari si retete cu spirulina
Apa cu spirulina pentru curatarea corpului Un mod excelent de a incepe ziua este sa beti un pahar cu apa calduta in care am dizolvat ½ lingurita de pulbere de spirulina.
Energie pentru intreaga zi
1 lingurita de spirulina
3 banane
1 pahar de lapte sau iaurt
2 lingurite de seminte de chia
1 lingurita de miere
Se amesteca toate ingredientele intr-un blender.
Suc cu spirulina
1/2 lingurita de pulbere de spirulina
2 mere verzi
1 lime
1 kiwi
Spirulina guacamole
3 linguri de pulbere de spirulina
2 avocado
Sucul de la 1 lamaie
1 rosie
2 catei de usturoi
Sare si piper
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se mixeaza pana la o consistenta groasa.
Dressing pentru salate
1 lingura de pulbere de spirulina
2 linguri de ulei de masline
Sucul de la ½ lamaie
Pulbere de usturoi sau cayenne
Miere cu spirulina
1 varf de cutit de pulbere de spirulina
3 linguri de miere
¼ lingurita de scortisoara
Masca de spirulina pentru ten
Se amesteca 1 lingurita de pudra de spirulina cu 2-3 linguri de miere de albine sau cu putina apa calduta.
Pentru ten uscat sau normal, se amesteca ½ ou cu 1 varf de cutit de pulbere de spirulina, 1 lingura de smantana sau 1 lingura de ulei de masline. Masca se lasa sa actioneze 20 de minute.
Contra ridurilor, se amesteca pulbere de spirulina cu branza de vaci, miere si suc de lamaie.
Contraindicatii
Spirulina de calitate este non-toxica, si nu are efecte secundare. Cu toate acestea, datorita continutului de iod, spirulina este containdicata persoanelor alergice sau sensibile la iod, precum si celor care sufera de hiperparatiroidism. De asemenea, suplimentele cu spirulina nu sunt indicate persoaneleor sensibile sau alergice la fructe de mare, diabeticilor dependent de insulin (inclusive diabet de tip 2), nici persoanelor cu febra.
Se impune precautie la dozaj persoanelor cu boli hepatice.
Nu se depaseste la inceput doza de 1 gram pe zi.
Sursa: www.lataifas.ro
