Delicios si sanatos! Iata o reteta de tort fara zahar si fara faina!

WOWBiz.ro

Publicat: 13 iunie 2015, 12:30

Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Delicios si sanatos! Iata o reteta de tort fara zahar si fara faina!

O idee de desert delicios si sanatos fara coacere si fara zahar.

Blat:

•   1 ceasca migdale
•   2 linguri ulei de cocos, topit
•   1/4 ceasca de cacao pudra

1. Pune migdalele in robotul de bucatarie pana se sfarama
2. Adauga uleiul de cocos topit si cacao si proceseaza pana se omogenizeaza
3. Pune amestecul intr-o tava cu diametrul de 20 de cm

Crema:

•   2 cesti de caju lasate la inmuiat peste noapte
•   1/3 ceasca de agave crude sau alt indulcitor
•   1/2 ceasca de unt de cacao topit
•   1/3 ceasca ulei de cocos topit
•   1 pastaie de vanilie
•   2 cesti zmeura

1. Puneti in blender caju, agave, untul de cacao, uleiul de cocos si vanilia si mixati la viteza mare pana se omogenizeaza.
2. Impartisi crema in doua parti. Puneti un strat direct pe blat, apoi puneti zmeura si deasupra celalalt strat de crema.

Delicios si sanatos! Iata o reteta de tort fara zahar si fara faina!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

"Cerșetorul cu Lexus" din Iași a adunat de la trecători o sumă uriașă în doar 8 ore

Michael Douglas, dezvăluiri despre separarea de Catherine Zeta-Jones. Cum și-au salvat căsnicia: „Suntem bine”

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

Cătălin Grozavu, PRIMA REACȚIE după apariția imaginilor cu Mădălina Apostol. Ce spune despre MESAJUL DE ADIO lăsat de mama fetiței sale: "Ce să fac mai mult de atât? În urma acelui mesaj, ea a luat 100 de pastile. A găsit-o la..."

Gestul la care ar fi recurs Valentina înainte de tragedie. Ce a încercat aceasta să facă pentru a scăpa din relația cu Vlad Băltățeanu

Ce nu ar mai tolera niciodată Codruța Filip într-o relație: „Poate la început nu le observi...”

Pe ce bărbați celebri a pus ochii Codruța Filip după divorțul de Valentin Sanfira: „N-ai de unde ghici ce-ți rezervă viitorul.”

Horoscop 19 octombrie 2026: O zodie primește o veste importantă

VIDEO Alina Laufer, dezvăluiri despre divorț: „Te consideri oarecum vinovat că nu ai dat poate totul.”

Bogdan Vlădău a ajuns de urgență la spital! Ce se întâmplă cu el

Cine a plătit peste un milion de dolari pentru tratamentul Alinei Pușcău împotriva cancerului: „Am avut noroc!”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Daniela explodează și urlă de nervi la Valentin: „Ești un monstru, nu ai suflet în tine!”. Aflați ce a pățit concurenta în ediția din „Casa iubirii” de luni, 19 octombrie, de la 10:00 și 16:30, doar la Kanal D

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

VIDEO Cine se afla în autoturismul implicat ÎN ACCIDENTUL MORTAL din Craiova?! Șoferul mașinii NU A SUPRAVIEȚUIT după coliziunea cu un autobuz, iar alte șase persoane au fost transportate la spital: "A fost activat Planul Roşu de Intervenţie începând..."

Tristețe mare în familia unei renumite influencerițe! Fiul ei, în vârstă de doar 4 ani, s-a stins din viață

Valentin, prins la mijloc între Daniela și Anca? Daniela cedează și începe să plângă: „Nu sunt pregătită să-l văd cu altă fată”

VIDEO Alina Laufer, dezvăluiri despre divorț: „Te consideri oarecum vinovat că nu ai dat poate totul.”

Pe ce bărbați celebri a pus ochii Codruța Filip după divorțul de Valentin Sanfira: „N-ai de unde ghici ce-ți rezervă viitorul.”

Cum răspunde Minodora mesajelor răutăcioase de pe internet: „Am fost grasă, sunt slabă, mâinile au rămas așa.””

Cât au dat Gabriela Cristea și Tavi Clonda pe legumele pentru murături: „Nu știu, e mult, e puțin, voi să spuneți.”

Anca Ţurcașiu a dezvăluit că a primit un semn divin înainte să facă primul pas în relația cu Călin Șerban: „O voce..."

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale în această toamnă

Delicios si sanatos! Iata o reteta de tort fara zahar si fara faina!

Mara Bănică și-a făcut o nouă intervenție estetică: „Da, da, eu sunt:”