Delicios! Prepara o budinca de chia cu mure! Este cea mai gustoasa reteta raw-vegana!

Delicios! Prepara o budinca de chia cu mure! Este cea mai gustoasa reteta raw-vegana!

Daca iti plac dulciurile ce nu necesita coacere, te vei indragosti de aceasta budinca.

 

Carmen Negoita prezinta pe blogul sau o reteta delicioasa de budinca de chia cu mure.
"Cum se face budinca de chia? Foarte usor. Aveti nevoie de seminte de chia si lapte de cocos sau migdale. Ele se amestecs foarte usor cu mâna sau intr-un blender la viteza foarte mica. Puteti sa adaugati scotisoara, vanilie sau alte arome si superalimente.
Budinca de chia se amesteca cu mure pâna capata o culoare inchisa. Aveti grija sa le mixati foarte incet pentru ca semintele de chia sa ramâna intregi. Am pus un strat de chia cu mure, apoi alune, nuci, migdale (sau alte seminte pe care le doriti) mixate putin cât sa fie crocante, un strat de zmeura, fulgi de migdale, un strat de kiwi pasate cu furculita, inca un strat de chia cu mure si am decorat cu fructe de padure, fistic si migdale pasate.
", scrie Carmen pe blog.

Carmen Negoita prezinta pe blogul sau o reteta delicioasa de budinca de chia cu mure.

" Cum se face budinca de chia? Foarte usor. Aveti nevoie de seminte de chia si lapte de cocos sau migdale. Ele se amestecs foarte usor cu mâna sau intr-un blender la viteza foarte mica. Puteti sa adaugati scotisoara, vanilie sau alte arome si superalimente. 

Budinca de chia se amesteca cu mure pâna capata o culoare inchisa. Aveti grija sa le mixati foarte incet pentru ca semintele de chia sa ramâna intregi. Am pus un strat de chia cu mure, apoi alune, nuci, migdale (sau alte seminte pe care le doriti) mixate putin cât sa fie crocante, un strat de zmeura, fulgi de migdale, un strat de kiwi pasate cu furculita, inca un strat de chia cu mure si am decorat cu fructe de padure, fistic si migdale pasate.

", scrie Carmen pe blog.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

(P) Probleme digestive frecvente la copii și soluții zilnice

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Un bărbat de 56 de ani a murit din cauza caniculei

Caz șocant la Maternitatea Giulești. O femeie de 36 de ani, însărcinată cu gemeni, s-a stins din viață la o zi după externare. Medicii i-ar fi zis că are doar un atac de panică

Lucia, deranjată de faptul că Iosif a ales să danseze cu Valentina: „E vorba de încredere, Iosif”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro