Cura este de sapte zile, iar urmand-o poti slabi intre 5-8 kilograme. Reteta originala:
-1 cub concentrat pentru supa de legume
-O conserva de rosii (480 g)
-O legatura de frunze de telina
-1,3 kg de morcovi curatati si feliati
-O varza mare taiata marunt
-6 cepe verzi taiate
-450 g fasole pastai
-Sare si piper
-Condimente dupa gust
Mod de preparare
Amesteca toate ingredientele intr-o oala mare, acopera-le cu apa si adauga condimentele. Dupa ce lichidul incepe sa clocoteasca, trebuie sa reduci temperatura si lasa sa fiarba pana cand legumele devin moi.
Planul de 7 zile
Ziua 1 – supa si fructe (orice fel de fructe in afara de banane si struguri). Bea cat mai multa apa, suc de merisoare si ceai neindulcit.
Ziua 2 – supa si legume, preferabil vegetale, verzi. Evita porumbul, mazarea si fasolea boabe. La cina poti manca un cartof copt.
Ziua 3 – Mananca supa, fructe si legume (fara banane si fara cartof).
Citeste continuarea AICI.
