Dieta de 8 ore: slăbeşte 4 kilograme cu cea mai scurtă dietă din lume

I. S. 29 martie 2018 Actualizat: 29 martie 2018, 12:34

Dieta de 8 ore: slăbeşte 4 kilograme cu cea mai scurtă dietă din lume

Daca vrei sa dai jos cateva kilograme si nu stii exact ce sa faci, atunci poti incerca acest pont.

Aceasta reteta de 8 ore este numita si "cea mai scurta dieta din lume". Este extrem de eficienta iar rezultatele sale se vad imediat.

La prima vedere pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti. Timpul dintre mese nu ar trebui sa fie mai mic de patru ore. Poti manca orice alimente sanatoase, fara sa exagerezi cu cantitatile. Cum se tine vezi AICI.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Asa slabesti usor cu miere. Cum se tine dieta hibernarii

I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională

Dragostea plutește în aer la BEACH, PLEASE! 2025. David Măruță, surprins pentru prima dată alături de iubita lui. Fiul Andrei s-a cuplat cu fiica unui celebru chef din România

Bea asta in fiecare dimineata si slabeste 10 kilograme in 30 de zile. Nu ai nevoie de dieta si sport

Cod galben de caniculă în nouă județe din România și municipiul București! Urmează zile de foc, cu temperaturi de 38 de grade Celsius

VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Dieta de vedeta. Cum a slabit Charlize Theron in timp record

citește mai departe

Beauty

Dieta de vedeta. Cum a slabit Charlize Theron in timp record

Asa slabesti usor cu miere. Cum se tine dieta hibernarii

citește mai departe

Lifestyle

Asa slabesti usor cu miere. Cum se tine dieta hibernarii

Bea asta in fiecare dimineata si slabeste 10 kilograme in 30 de zile. Nu ai nevoie de dieta si sport

citește mai departe

Lifestyle

Bea asta in fiecare dimineata si slabeste 10 kilograme in 30 de zile. Nu ai nevoie de dieta si sport

Dieta indiana, cea mai flexibila metoda de a slabi si de a-ti mentine sanatatea

citește mai departe

Lifestyle

Dieta indiana, cea mai flexibila metoda de a slabi si de a-ti mentine sanatatea

Persoanele născute în aceste zile sunt destinate să se îmbogățească până împlinesc 30 de ani

citește mai departe

Lifestyle

Persoanele născute în aceste zile sunt destinate să se îmbogățească până împlinesc 30 de ani

Lucrurile mărunte pe care le faci și care arată că ai șapte ani de acasă

citește mai departe

Lifestyle

Lucrurile mărunte pe care le faci și care arată că ai șapte ani de acasă

Parteneri

Supermodelul Brooks Nader s-a dus la cină cu Lauren Sanchez îmbrăcată într-o bluză complet transparentă, fără sutien

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Supermodelul Brooks Nader s-a dus la cină cu Lauren Sanchez îmbrăcată într-o bluză complet transparentă, fără sutien

Are doar 22 de ani și e căsătorită cu un bărbat de 45: „Nu-mi pasă că suntem criticați, el e atent, grijuliu!”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Are doar 22 de ani și e căsătorită cu un bărbat de 45: „Nu-mi pasă că suntem criticați, el e atent, grijuliu!”

Emil Boc a încercat să-și țină familia departe de ochii presei, dar au apărut imaginile cu cele două fiice extrem de frumoase și mama lor! Wow, și ce detalii s-au mai aflat despre ele

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Emil Boc a încercat să-și țină familia departe de ochii presei, dar au apărut imaginile cu cele două fiice extrem de frumoase și mama lor! Wow, și ce detalii s-au mai aflat despre ele

Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională

Alexandrina tună și fulgeră! Concurenta din ”Casa Iubirii” se simte pusă la zid pentru că nu dă curs unui sărut cu Andrei: ”Nu înțeleg de ce se pune atâta presiune”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Alexandrina tună și fulgeră! Concurenta din ”Casa Iubirii” se simte pusă la zid pentru că nu dă curs unui sărut cu Andrei: ”Nu înțeleg de ce se pune atâta presiune”

Horoscop weekend 12 - 13 iulie 2025. Norocul va fi de partea acestor TREI ZODII

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Horoscop weekend 12 - 13 iulie 2025. Norocul va fi de partea acestor TREI ZODII

Pentru tine

VIDEO Oare să mai fie ceva între Manuela și Dorobanțu? Naomi nu mai stă pe gânduri și spune direct ce a văzut! "Dacă până acum am fost tot că nu, că nu, că nu... acum sunt așa în dubii..."

Divertisment

VIDEO Oare să mai fie ceva între Manuela și Dorobanțu? Naomi nu mai stă pe gânduri și spune direct ce a văzut! "Dacă până acum am fost tot că nu, că nu, că nu... acum sunt așa în dubii..."

În ce stadiu se află intervenția de punere a dinților definitivi, pentru mama Geta? "Dantura este foarte importantă și oricine ar trebui să o prioritizeze!"

citește mai departe

Vedete

În ce stadiu se află intervenția de punere a dinților definitivi, pentru mama Geta? "Dantura este foarte importantă și oricine ar trebui să o prioritizeze!"

Mihaela Bilic te îndeamnă spre ce să alegi, dacă îți dorești să te răcorești sănătos, în acest sezon de vară! "Mie, de exemplu, îmi place cu mult mărar, alții o fac cu orez!"

citește mai departe

Vedete

Mihaela Bilic te îndeamnă spre ce să alegi, dacă îți dorești să te răcorești sănătos, în acest sezon de vară! "Mie, de exemplu, îmi place cu mult mărar, alții o fac cu orez!"

Ce i-a spus Minodora, artistei Carmen Șerban, în urmă cu mai mulți ani de zile? În prezent, lucrurile s-au remediat și se află în relații mai bune

citește mai departe

Vedete

Ce i-a spus Minodora, artistei Carmen Șerban, în urmă cu mai mulți ani de zile? În prezent, lucrurile s-au remediat și se află în relații mai bune

Care este secretul lui Chef Ștefan Popescu, pentru un griș cu lapte, ca la mama acasă? "Cât timp se răcește grișul, o să tai căpșuni, pentru că este sezonul lor acum și chiar sunt bune!"

citește mai departe

Cooking

Care este secretul lui Chef Ștefan Popescu, pentru un griș cu lapte, ca la mama acasă? "Cât timp se răcește grișul, o să tai căpșuni, pentru că este sezonul lor acum și chiar sunt bune!"

O femeie, în vârstă de 29 de ani, și câinele său, au murit după ce au fost călcați de mașină, de 2 ori! Trei copii au rămas acum fără mamă

citește mai departe

Pentru tine

O femeie, în vârstă de 29 de ani, și câinele său, au murit după ce au fost călcați de mașină, de 2 ori! Trei copii au rămas acum fără mamă

Din Lifestyle

Gențile de damă din rafie și piele, alegere inspirată pentru vacanțe cu stil

citește mai departe

Lifestyle

Gențile de damă din rafie și piele, alegere inspirată pentru vacanțe cu stil

6 lucruri ideale pe care să le faci, după ce ziua ta de lucru s-a terminat

citește mai departe

Lifestyle

6 lucruri ideale pe care să le faci, după ce ziua ta de lucru s-a terminat

Mănâncă mai sănătos încă de la prima oră a dimineții! 7 preparate pe care trebuie să le încerci vara asta

citește mai departe

Lifestyle

Mănâncă mai sănătos încă de la prima oră a dimineții! 7 preparate pe care trebuie să le încerci vara asta

Culorile de păr pe care trebuie neapărat să le porți, dacă te gândești la o schimbare de look

citește mai departe

Lifestyle

Culorile de păr pe care trebuie neapărat să le porți, dacă te gândești la o schimbare de look

5 activități pe care să le faci ca să te simți în vacanță, chiar dacă stai acasă

citește mai departe

Lifestyle

5 activități pe care să le faci ca să te simți în vacanță, chiar dacă stai acasă

Culorile lunii iulie pentru manichiură. Ce modele se potrivesc în acest an

citește mai departe

Lifestyle

Culorile lunii iulie pentru manichiură. Ce modele se potrivesc în acest an

Parteneri

Un bărbat a fost găsit în stare avansată de mumificare, într-un apartament din Brașov! Executorul judecătoresc a făcut descoperirea macabră

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Un bărbat a fost găsit în stare avansată de mumificare, într-un apartament din Brașov! Executorul judecătoresc a făcut descoperirea macabră

Ce a spus presupusul criminal al Andei unor oameni, pe stradă. Declarații înfiorătoare: "A spus că are treabă cu..." Unde a fost văzut la cinci zile de la crimă

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Ce a spus presupusul criminal al Andei unor oameni, pe stradă. Declarații înfiorătoare: "A spus că are treabă cu..." Unde a fost văzut la cinci zile de la crimă

Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate

Dragostea plutește în aer la BEACH, PLEASE! 2025. David Măruță, surprins pentru prima dată alături de iubita lui. Fiul Andrei s-a cuplat cu fiica unui celebru chef din România

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Dragostea plutește în aer la BEACH, PLEASE! 2025. David Măruță, surprins pentru prima dată alături de iubita lui. Fiul Andrei s-a cuplat cu fiica unui celebru chef din România

Cod galben de caniculă în nouă județe din România și municipiul București! Urmează zile de foc, cu temperaturi de 38 de grade Celsius

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Cod galben de caniculă în nouă județe din România și municipiul București! Urmează zile de foc, cu temperaturi de 38 de grade Celsius

Editors picks

Lino Golden, primele declarații cu privire la despărțirea de soția sa, Delia! "Vreau să mă repun pe picioare pe mine ca om și sufletește, după aia cariera și după aia..."

citește mai departe

Vedete

Lino Golden, primele declarații cu privire la despărțirea de soția sa, Delia! "Vreau să mă repun pe picioare pe mine ca om și sufletește, după aia cariera și după aia..."

Ce i s-a întâmplat lui David Pușcaș? Problemele se țin scai de el și cu greu reușește să mai facă față! "N-am mai avut putere, n-am mai avut... nicio bucurie, nicio speranță, nimic, dar mă adun!"

citește mai departe

Vedete

Ce i s-a întâmplat lui David Pușcaș? Problemele se țin scai de el și cu greu reușește să mai facă față! "N-am mai avut putere, n-am mai avut... nicio bucurie, nicio speranță, nimic, dar mă adun!"

Cristina Șișcanu nu mai este reticentă! De când își dorește să părăsească țara, alături de familie și care să fie oare destinația lor? "Să stăm mai multe luni, să simțim pulsul, să începem să ne organizăm!"

citește mai departe

Vedete

Cristina Șișcanu nu mai este reticentă! De când își dorește să părăsească țara, alături de familie și care să fie oare destinația lor? "Să stăm mai multe luni, să simțim pulsul, să începem să ne organizăm!"

În ce stadiu se află intervenția de punere a dinților definitivi, pentru mama Geta? "Dantura este foarte importantă și oricine ar trebui să o prioritizeze!"

citește mai departe

Vedete

În ce stadiu se află intervenția de punere a dinților definitivi, pentru mama Geta? "Dantura este foarte importantă și oricine ar trebui să o prioritizeze!"

Ce i-a spus Minodora, artistei Carmen Șerban, în urmă cu mai mulți ani de zile? În prezent, lucrurile s-au remediat și se află în relații mai bune

citește mai departe

Vedete

Ce i-a spus Minodora, artistei Carmen Șerban, în urmă cu mai mulți ani de zile? În prezent, lucrurile s-au remediat și se află în relații mai bune

Horoscop 12 iulie 2025. O zodie va avea de susținut astăzi un examen important

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 12 iulie 2025. O zodie va avea de susținut astăzi un examen important