Aceasta dieta te ajuta sa slabesti rapid, insa ai grija sa nu o tii mai mult de o saptamana.
Vineri
Dimineata: o cafea cu zaharina, o felie de garham cu 50 g branza de vaci dietetica.
Pranz: piept de pui la gratar, salata verde.
Cina: salata de varza.
Sambata
Dimineata: ceai cu lamaie, 1 ou fiert.
Pranz: vita cu salata de sfecla rosie, o cafea.
Cina: peste.
Duminica
Dimineata: cafea, o felie de graham cu o lingurita de miere.
Pranz: pui cu salata de legume, ardei verde umplut cu branza de vaci si marar, mere.
Cina: doua mere coapte.
