Cum sa faci o salata delicioasa cu avocado! E sanatate curata!

09 ianuarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:29

Cum sa faci o salata delicioasa cu avocado! E sanatate curata!

E important sa incluzi in salata o sursa bogata de vitamina C cum sunt citricele pentru ca acestea vor usura absorbtia Fierului din frunzele verzi.

Ingrediente:

1/2 avocado

30 ml ulei de avocado (se gaseste in majoritatea magazinelor naturiste)

30 ml apa

1 legatura de patrunjel

1 catel de usturoi

sucul de la o jumatate de lamaie

1 lingurita miere sau sirop de agave (optional)

sare si piper dupa gust

Instructiuni:

Se pun toate in blender sau

in robotul de bucatarie, cu exceptia uleiului si a apei care se adauga chiar in timpul amestecarii lor, astfel incat sa poti controla consistenta. Amesteca pana se transforma intr-un smoothie mai gros.

Timp de preparare: 5 minute.

Sursa

Ingrediente:

1/2 avocado
30 ml ulei de avocado (se gaseste in majoritatea magazinelor naturiste)
30 ml apa
1 legatura de patrunjel
1 catel de usturoi
sucul de la o jumatate de lamaie
1 lingurita miere sau sirop de agave

(optional)
sare si piper dupa gust

Instructiuni:

Se pun toate in blender sau in robotul de bucatarie, cu exceptia uleiului si a apei care se adauga chiar in timpul amestecarii lor, astfel incat sa poti controla consistenta. Amesteca pana se transforma intr-un smoothie mai gros.

Timp de preparare: 5 minute.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Marymar, partenera de viață a lui Tzancă Uraganu, a pregătit ciorba preferată a artistului. Ce ingrediente folosește: „Ce gust mai are ciorba de afumătură dacă aruncați apa în care a fiert coasta?”

I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner

Ce cred cu adevărat părinții Kirei despre Moldo i-a lăsat pe toți cu gura căscată. Kira nu a putut să ascundă și a recunoscut: "Mama îmi zicea să ies din emisiune". Concurentul din Casa Iubirii nu se aștepta să zică așa ceva despre el: "Serios?"

Gheorghe Turda vrea să se împace cu artistul Constantin Enceanu. Ce i-a transmis acesta în direct și ce s-ar fi întâmplat, de fapt, între ei: “Eu nu-l iert, nu pot, numai Dumnezeu iartă.”

Veronica și Dorobanțu vor izbucni în lacrimi! Concurenta va ajunge în pericol de eliminare! Aflați ce se va întâmpla în Gala de duminică, 20 iulie, în Casa iubirii, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

VIDEO Imagini cutremurătoare de la locul în care s-a prăbușit Felix Baumgartner. Parapanta a căzut lângă o piscină plină de copii, iar o femeie a fost rănită

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Marymar, partenera de viață a lui Tzancă Uraganu, a pregătit ciorba preferată a artistului. Ce ingrediente folosește: „Ce gust mai are ciorba de afumătură dacă aruncați apa în care a fiert coasta?”

citește mai departe

Vedete

Marymar, partenera de viață a lui Tzancă Uraganu, a pregătit ciorba preferată a artistului. Ce ingrediente folosește: „Ce gust mai are ciorba de afumătură dacă aruncați apa în care a fiert coasta?”

Slănină la ceaun, cu praz, legume și cârnați, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Adaugă slănina și prăjește-o până devine aurie și lasă grăsime.”

citește mai departe

Vedete

Slănină la ceaun, cu praz, legume și cârnați, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Adaugă slănina și prăjește-o până devine aurie și lasă grăsime.”

Ține cont de aceste 5 trucuri, pentru a face cele mai bune gogoși!

citește mai departe

Cooking

Ține cont de aceste 5 trucuri, pentru a face cele mai bune gogoși!

5 idei de cină rapidă, gata în 30 de minute. Rețete perfecte pentru vară

citește mai departe

Cooking

5 idei de cină rapidă, gata în 30 de minute. Rețete perfecte pentru vară

Cum se păstrează cel mai bine brânza, decât în saramură? Bunica Lucreția ne învață trucul nelipsit al acestei rețete! "Dacă o bagi în frigider, nu rezistă mult!"

citește mai departe

Cooking

Cum se păstrează cel mai bine brânza, decât în saramură? Bunica Lucreția ne învață trucul nelipsit al acestei rețete! "Dacă o bagi în frigider, nu rezistă mult!"

Parteneri

Primele imagini de la locul unde s-a prăbuşit cu parapanta Felix Baumgartner. Martor: „L-am văzut căzând dintr-odată”

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Primele imagini de la locul unde s-a prăbuşit cu parapanta Felix Baumgartner. Martor: „L-am văzut căzând dintr-odată”

Prințul William a intuit de la început „planul” lui Meghan Markle: „A văzut căsătoria cu Harry ca pe o rampă de lansare spre faimă!”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Prințul William a intuit de la început „planul” lui Meghan Markle: „A văzut căsătoria cu Harry ca pe o rampă de lansare spre faimă!”

Ce s-a ales de Mihaela Mihai, interpreta şlagărului „De-ai fi tu salcie la mal„. A fost abuzată de soț: ”5 ani m-a drogat ca să depind de el”

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce s-a ales de Mihaela Mihai, interpreta şlagărului „De-ai fi tu salcie la mal„. A fost abuzată de soț: ”5 ani m-a drogat ca să depind de el”

„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner

DETALIUL scos la iveală dă peste cap tot ceea ce s-a scris în ultimele ore. De ce a pierdut Felix Baumgartner controlul parapantei: "Instalase o cameră video. A încercat să deschidă parașuta de urgență, dar nu s-a activat la timp".

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

DETALIUL scos la iveală dă peste cap tot ceea ce s-a scris în ultimele ore. De ce a pierdut Felix Baumgartner controlul parapantei: "Instalase o cameră video. A încercat să deschidă parașuta de urgență, dar nu s-a activat la timp".

Horoscop weekend 12 - 13 iulie 2025. Norocul va fi de partea acestor TREI ZODII

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Horoscop weekend 12 - 13 iulie 2025. Norocul va fi de partea acestor TREI ZODII

Pentru tine

Care este cauza reală pentru care parapanta lui Felix Baumgartner s-ar fi prăbușit și ce a fost montat pe ea: „S-a întâmplat ceva neașteptat.”

citește mai departe

Vedete

Care este cauza reală pentru care parapanta lui Felix Baumgartner s-ar fi prăbușit și ce a fost montat pe ea: „S-a întâmplat ceva neașteptat.”

VIDEO Kira spune că nu este deranjată de glumele Manuelei cu Moldo, însă anumite gesturi i-au pus câteva semne de întrebare: “De când am tot auzit că face anumite glume, m-am întrebat: „Îl place?”

Divertisment

VIDEO Kira spune că nu este deranjată de glumele Manuelei cu Moldo, însă anumite gesturi i-au pus câteva semne de întrebare: “De când am tot auzit că face anumite glume, m-am întrebat: „Îl place?”

Ce o roagă Adriana Bahmuțeanu pe Elena Udrea, cu privire la Honorius Prigoană, cununat de aceasta: “Am zis să vă rog din sufletul meu de mamă.”

citește mai departe

Vedete

Ce o roagă Adriana Bahmuțeanu pe Elena Udrea, cu privire la Honorius Prigoană, cununat de aceasta: “Am zis să vă rog din sufletul meu de mamă.”

Anunț pentru pensionare! Cine va primi mai puțin la pensie și cum arată noua formulă

citește mai departe

Informatiile zilei

Anunț pentru pensionare! Cine va primi mai puțin la pensie și cum arată noua formulă

Ce a surprins Andreea Bălan după furtuna de joi și cum arăta curtea artistei după ce ploaia s-a oprit: „Hainele mele cu pietre!”

citește mai departe

Vedete

Ce a surprins Andreea Bălan după furtuna de joi și cum arăta curtea artistei după ce ploaia s-a oprit: „Hainele mele cu pietre!”

Ce spune Carmen Harra despre valul de scumpiri care se anunță în țara noastră: „Să ne așteptăm la schimbări uriașe.”

citește mai departe

Vedete

Ce spune Carmen Harra despre valul de scumpiri care se anunță în țara noastră: „Să ne așteptăm la schimbări uriașe.”

Din Cooking

Care este secretul lui Chef Ștefan Popescu, pentru un griș cu lapte, ca la mama acasă? "Cât timp se răcește grișul, o să tai căpșuni, pentru că este sezonul lor acum și chiar sunt bune!"

citește mai departe

Cooking

Care este secretul lui Chef Ștefan Popescu, pentru un griș cu lapte, ca la mama acasă? "Cât timp se răcește grișul, o să tai căpșuni, pentru că este sezonul lor acum și chiar sunt bune!"

Trucuri în bucătărie, oferite de Chef Ștefan Popescu! Te vor ajuta mai mult decât crezi, în prepararea delicioaselor rețete: "Oh... sarmalele... e o poveste lungă!"

citește mai departe

Cooking

Trucuri în bucătărie, oferite de Chef Ștefan Popescu! Te vor ajuta mai mult decât crezi, în prepararea delicioaselor rețete: "Oh... sarmalele... e o poveste lungă!"

Hrenze maramureșene la tigaie, pregătite de Maica Minodora! Preparatul mai este cunoscut și sub numele de tocinei de cartofi: "O să vă prezint o rețetă mai aparte!"

citește mai departe

Cooking

Hrenze maramureșene la tigaie, pregătite de Maica Minodora! Preparatul mai este cunoscut și sub numele de tocinei de cartofi: "O să vă prezint o rețetă mai aparte!"

VIDEO Alina Laufer a pregătit toast de pepene cu brânză, răcoritor și potrivit pentru zilele călduroase de vară! "O variantă mai sofisticată și mai internațională!"

Cooking

VIDEO Alina Laufer a pregătit toast de pepene cu brânză, răcoritor și potrivit pentru zilele călduroase de vară! "O variantă mai sofisticată și mai internațională!"

Iaurt înghețat cu fructe, pregătit de Elwira Petre! Un desert potrivit pentru zilele călduroase de vară: "A venit vremea pentru deserturi răcoritoare, spre bucuria mea!"

citește mai departe

Cooking

Iaurt înghețat cu fructe, pregătit de Elwira Petre! Un desert potrivit pentru zilele călduroase de vară: "A venit vremea pentru deserturi răcoritoare, spre bucuria mea!"

Cum se gătesc corect cartofii dulci, potrivit experților! Secretul care face diferența

citește mai departe

Cooking

Cum se gătesc corect cartofii dulci, potrivit experților! Secretul care face diferența

Parteneri

Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri

VIDEO Kira, dezvăluiri șoc în „Casa iubirii”. Manuela este protagonista noilor tensiuni din emisiune: „Sunt niște semne”. De unde a pornit deranjul brunetei

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Kira, dezvăluiri șoc în „Casa iubirii”. Manuela este protagonista noilor tensiuni din emisiune: „Sunt niște semne”. De unde a pornit deranjul brunetei

"Dansez în întuneric, cu tine în brațele mele" Ce a apucat să-i spună Mihaela Rădulescu lui Felix Baumgartner înainte de moarte. Gestul sfâșietor care o va urmări toată viața

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

"Dansez în întuneric, cu tine în brațele mele" Ce a apucat să-i spună Mihaela Rădulescu lui Felix Baumgartner înainte de moarte. Gestul sfâșietor care o va urmări toată viața

Ce cred cu adevărat părinții Kirei despre Moldo i-a lăsat pe toți cu gura căscată. Kira nu a putut să ascundă și a recunoscut: "Mama îmi zicea să ies din emisiune". Concurentul din Casa Iubirii nu se aștepta să zică așa ceva despre el: "Serios?"

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ce cred cu adevărat părinții Kirei despre Moldo i-a lăsat pe toți cu gura căscată. Kira nu a putut să ascundă și a recunoscut: "Mama îmi zicea să ies din emisiune". Concurentul din Casa Iubirii nu se aștepta să zică așa ceva despre el: "Serios?"

Trei vieți au fost salvate de Răzvan Țârlea, baschetbalistul de 8 ani care a murit în accidentul de pe Autostrada Soarelui: „O inimă a început să bată din nou”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Trei vieți au fost salvate de Răzvan Țârlea, baschetbalistul de 8 ani care a murit în accidentul de pe Autostrada Soarelui: „O inimă a început să bată din nou”

Editors picks

Pensionarele trebuie să știe asta! Ce fraude se fac în acordarea pensiilor de handicap și din ce cauză pot pierde venitul

citește mai departe

Informatiile zilei

Pensionarele trebuie să știe asta! Ce fraude se fac în acordarea pensiilor de handicap și din ce cauză pot pierde venitul

Toma Coconea, cel mai bun parapantist din România, vorbește despre moartea lui Felix Baumgartner. Putea acesta să fie ajutat din aer? „Dacă a avut o problemă medicală, nu a mai depins de nimeni.”

citește mai departe

Vedete

Toma Coconea, cel mai bun parapantist din România, vorbește despre moartea lui Felix Baumgartner. Putea acesta să fie ajutat din aer? „Dacă a avut o problemă medicală, nu a mai depins de nimeni.”

Mihaela Rădulescu, o nouă declarație cutremurătoare de dragoste și doliu pentru Felix Baumgartner: "A murit făcând ceea ce iubea cel mai mult! Sunt pierdută fără el!"

citește mai departe

Vedete

Mihaela Rădulescu, o nouă declarație cutremurătoare de dragoste și doliu pentru Felix Baumgartner: "A murit făcând ceea ce iubea cel mai mult! Sunt pierdută fără el!"

Ce costum de baie a ales Ana Morodan pentru malul mării: “Aparent, și anxietatea face plajă.”

citește mai departe

Vedete

Ce costum de baie a ales Ana Morodan pentru malul mării: “Aparent, și anxietatea face plajă.”

Ce avere a adunat Felix Baumgartner după săritura celebră din strastosferă, care i-a adus recunoaștere și un record mondial

citește mai departe

Vedete

Ce avere a adunat Felix Baumgartner după săritura celebră din strastosferă, care i-a adus recunoaștere și un record mondial

Ce s-a întâmplat pe proprietatea Amaliei Bellantoni, după furtuna de ziua trecută. Vedeta a postat totul

citește mai departe

Vedete

Ce s-a întâmplat pe proprietatea Amaliei Bellantoni, după furtuna de ziua trecută. Vedeta a postat totul