Cele mai tari retete de smoothiuri ce ajuta la detoxifierea organismului! Uite cat de simplu se fac! Incearca si tu acasa!


Astea sunt retetele de care te-ai putea indragosti instant, mai ales ca sunt sanatoase, ajuta la detoxifierea organismului si sunt foarte usor de preparat.

"Zemurata de la micul dejun"

Nu lasa culoarea lui sa te pacaleasca. Desi pare un conglomerat de zahar si coloranti, aceasta bautura ajuta la detoxifiere.

1 ceasca de zmeura congelata
3/4 ceasca de lapte de orez
1/4 de ceasca de cirese congelate
1 + 1/2 lingurite de miere
Putin ghimbir ras
2 lingurite de in macinata
1 sau 2 lingurite de suc de lamaie

Adauga toate ingredientele astea intr-un blender, adauga niste gheata si apoi serveste cu placere

"Spirit Dulce"


Desi nu arata foarte apetisant nu te feri de el. Acest smothie contie spirulina si este excelent pentru detoxifiere.

1/2 banana
1/2 cana de afine
1/4 avocado
1/2 cana de lapte degresat
1 lingurita de spirulina
1 pliculet de vanilie pudra
apa de izvor

Toate aceste ingrediente se mixeaza intr-un blender timp de 15 minute.

"Zeita Sexy si Nebuna"

Este un mix de avocado, castraveti, nuca si nuca de cocos ce te va face sa te simti ca in Olimp.

1 avocado
1 banana
1 cana de afine
1 castravete
1 legatura de spanac
Niste stevie
Nuca de cocos si putina scortisoara pentru gust

Toate trebuie amestecate intr-un blender de mare viteza.

"Luptatorul Tonic"

Un estetician este cel care a facut acest mix si il recomanda cu incredere

1 pahar de lapte degresat
1 sau 2 lingurite de praf de maca
1 pliculet de vanilie
1 lingurita de seminte de chia
1 banana
1 lingurita de ulei de cocos
1 lingurita de indulcitor
1-2 boabe de cacao

Toate ingredientele se mixeaza in blender

"Fantana Tineretii"

Este un smothie ce duce la intinerirea organismului

1 ceasca de apa de nuca de cocos
3 frunze de kale
o mana de spanac
1/2 de lagatura de patrunjel
1/2 legatura de coriandru
1 sau 2 mere verzi
1/4 de ghimbir proaspat

Toate ingredientele mixate in blender!


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Exatlon

Surpriză! Ce a spus mama lui Emanuel de la Survivor România despre relația războinicului cu Elena Ionescu! EXCLUSIV

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Beauty

Parteneri