Cea mai sanatoasa reteta de mic dejun de post! Iata ce iti recomanda Carmen Bruma!

25 noiembrie 2015 Actualizat: 16 martie 2023, 13:02

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Carmen Bruma iti prezinta o varianta de mic dejun energizant, de post si fara gluten.

"INGREDIENTE

Lapte de cocos- 300 ml

Fulgi de hrisca- 3 linguri

Fulgi de mei- 2-3 linguri

Seminte de canepa -2 lingurite

Scortisoara dupa gust

Miere sau sirop de artar- optional, 1-2 lingurite

Afine – optional.

Combinarea fructelor cu alte alimente nu e recomandata dar conteaza toleranta digestiva individuala.", scrie Carmen pe blog.

"INGREDIENTE

Lapte de cocos- 300 ml
Fulgi de hrisca- 3 linguri
Fulgi de mei- 2-3 linguri
Seminte de canepa -2 lingurite
Scortisoara dupa gust
Miere sau sirop de artar- optional, 1-2 lingurite
Afine – optional .

Combinarea fructelor cu alte alimente nu e recomandata dar conteaza toleranta digestiva individuala.", scrie Carmen pe blog.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce a găsit partenerul Marinei Almășan la ușa garajului. Jurnalista a povestit totul: “Eram în cămașă de noapte.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

Influencerul Andrei Bordeianu, implicat într-un accident grav în București. A ajuns de urgență la spital, după ce a fost rănit pe motocicletă

VIDEO Petrișor Ruge, despre una dintre cele mai grele realității ale vieții. Ce urmează să facă și de ce MESAJUL SĂU I-A SURPRINS PE TOȚI?! A vrut ca oamenii care i-au fost alături să afle direct de la el: "Sunt dureri în fața cărora nu ai nicio..."

Mișcare seismică în România, marți dimineață! Ce magnitudine a avut și unde s-a produs

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 28 august 2026: Zodia care are toate șansele să se căsătorească în această zi

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cea mai sanatoasa reteta de mic dejun de post! Iata ce iti recomanda Carmen Bruma!

Doi soți din Cluj au plecat cu cei trei copii și câinele în autorulotă, din România până în Asia. „În China, toți se uită uimiți”

Bradley Cooper, topit după fiica sa. Imagine rare cu actorul american și Lea De Seine, surprinse în Paris

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Petrișor Ruge, despre una dintre cele mai grele realității ale vieții. Ce urmează să facă și de ce MESAJUL SĂU I-A SURPRINS PE TOȚI?! A vrut ca oamenii care i-au fost alături să afle direct de la el: "Sunt dureri în fața cărora nu ai nicio..."

VIDEO Alertă în Grecia: Virusul West Nile se răspândește rapid în Europa

VIDEO Carmen Harra, despre schimbările importante care ar putea avea loc în această toamnă în țara noastră: “Nu vreau să par negativă.”

Ce mesaj neașteptat a lăsat Nouria Nouri despre foștii parteneri din viața ei. Nimeni nu știe prin ce a trecut cu adevărat: “Când ești în mijlocul durerii, ai vrea sǎ dispari.”

Ce decizie au luat Kira și Moldo, foștii concurenți din Casa Iubirii. Tânăra a spus totul în mediul online: “Sfârşitul unei etape.”

Anunț pentru eleve la început de an! Cine urmează să primească 500 de lei pentru rechizite

Schimbare radicală pentru Alina Pușcău. Modelul internațional a renunțat la părul lung în timpul tratamentului pentru cancer. Cum arată acum: “Dacă Dumnezeu vrea să mă ia, mă ia!”

Cum a fost aniversarea căsniciei lui Tavi Clonda cu Gabriela Cristea. Planurile nu au fost așa cum s-a gândit inițial vedeta: “A apărut o urgență.”

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Rezumat episodul 123 „O dragoste”, difuzat miercuri, 26 august 2026, la Kanal D: Deși au sentimente unul față de celălalt, Fatih și Başak vor să depună actele de divorț

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

A fost dezvăluită CAUZA MORȚII cântăreței Dolly Parton și scoate la iveală DRAMA ULTIMELOR SALE ZILE. Ce i s-a întâmplat înainte de TRAGICUL FINAL: "După ce a..."

Mișcare seismică în România, marți dimineață! Ce magnitudine a avut și unde s-a produs

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 28 august 2026: Zodia care are toate șansele să se căsătorească în această zi

Laura Andreșan, mesaj sfâșietor pentru tatăl său, la șapte ani de la moartea acestuia: „Povestea ta ți-a aparținut.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Melek Minca, noapte albă la spital! Bona copiilor săi, Ana, a ajuns de urgență pe mâna medicilor: „Are o…”

Marius Elisei, pe patul de spital. Imaginea îngrijorătoare cu fostul soț al Oanei Roman

Paula Seling iubește din nou, la patru ani de la divorțul de Radu Bucura. Ce spune despre partenerul ei: “Dezavantajul este exact același!"

Vlăduța Lupău, moment emoționant pentru mama ei, cu ocazia aniversării sale. Cum a reacționat la urarea fiicei: „Au fost momente când am spus că am cea mai rea mamă din lume.”