Cea mai sanatoasa reteta de mic dejun de post! Iata ce iti recomanda Carmen Bruma!

Cea mai sanatoasa reteta de mic dejun de post! Iata ce iti recomanda Carmen Bruma!

Carmen Bruma iti prezinta o varianta de mic dejun energizant, de post si fara gluten.

 

"INGREDIENTE
Lapte de cocos- 300 ml
Fulgi de hrisca- 3 linguri
Fulgi de mei- 2-3 linguri
Seminte de canepa -2 lingurite
Scortisoara dupa gust
Miere sau sirop de artar- optional, 1-2 lingurite
Afine – optional.
Combinarea fructelor cu alte alimente nu e recomandata dar conteaza toleranta digestiva individuala.", scrie Carmen pe blog.

"INGREDIENTE

Lapte de cocos- 300 ml
Fulgi de hrisca- 3 linguri
Fulgi de mei- 2-3 linguri
Seminte de canepa -2 lingurite
Scortisoara dupa gust
Miere sau sirop de artar- optional, 1-2 lingurite
Afine – optional . 

Combinarea fructelor cu alte alimente nu e recomandata dar conteaza toleranta digestiva individuala.", scrie Carmen pe blog.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Frații Graur, în doliu! Mesajul sfâșietor transmis de unul din gemeni: “Nici nu știi cum să reacțonezi la astfel de vești.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Un bărbat de 56 de ani a murit din cauza caniculei

Caz șocant la Maternitatea Giulești. O femeie de 36 de ani, însărcinată cu gemeni, s-a stins din viață la o zi după externare. Medicii i-ar fi zis că are doar un atac de panică

Lucia, deranjată de faptul că Iosif a ales să danseze cu Valentina: „E vorba de încredere, Iosif”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro