Cea mai sanatoasa reteta de mic dejun de post! Iata ce iti recomanda Carmen Bruma!


Carmen Bruma iti prezinta o varianta de mic dejun energizant, de post si fara gluten.

 

"INGREDIENTE
Lapte de cocos- 300 ml
Fulgi de hrisca- 3 linguri
Fulgi de mei- 2-3 linguri
Seminte de canepa -2 lingurite
Scortisoara dupa gust
Miere sau sirop de artar- optional, 1-2 lingurite
Afine – optional .
Combinarea fructelor cu alte alimente nu e recomandata dar conteaza toleranta digestiva individuala.", scrie Carmen pe blog.

"INGREDIENTE

Lapte de cocos- 300 ml
Fulgi de hrisca- 3 linguri
Fulgi de mei- 2-3 linguri
Seminte de canepa -2 lingurite
Scortisoara dupa gust
Miere sau sirop de artar- optional, 1-2 lingurite
Afine – optional . 

Combinarea fructelor cu alte alimente nu e recomandata dar conteaza toleranta digestiva individuala.", scrie Carmen pe blog.

 


Abonează-te pe

Citește și:

COVID-19 România! 1.259 pacienți internați la ATI

Am aflat răspunsul! Cine crezi că are salariul mai mare, Andreea Esca sau Dan Negru?

Bulgaria își închide granițele! Care sunt regulile impuse

Lori Ciobotaru, însărcinată pentru prima dată! Prima imagine cu burtica de gravidă! Felicitări!

Klaus Iohannis, despre restricțiile impuse: “Am vrut să ştiu cum reacţionează oamenii..."

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Când se împodobește, de fapt, bradul! Mulți nu știu

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri