Cea mai buna reteta de zacusca dietetica! Este delicioasa si nu ingrasa!

Cea mai buna reteta de zacusca dietetica! Este delicioasa si nu ingrasa!

Daca ti-e pofta de zacusca, insa nu vrei sa te ingrasi din cauza ei, prepara varianta dietetica.

 

Ingrediente
6 vinete lungi, 1,5 kg ceapa, 2 kg rosii, 2 kg ardei si gogosari, 500 ml de ulei, 2 capatani de usturoi, o legatura de cimbru si o legatura de frunze de telina.
Mod de preparare
Pentru zacusca dietetica, se pun pe fundul cratitei rosiile tocate fara pielita, ardeii, ceapa si usturoiul. Vinetele, curatate de coaja, taiate cubulete si oparite in apa cu sare, se scurg si se pun si ele peste rosii si ardei. Deasupra se adauga uleiul, sare, piper, patrunjel si cimbru. Se acopera cu un capac si se pun la cuptor sa fiarba pana se face ca o pasta, iar uleiul se ridica deasupra. Se pune fierbinte in borcane si se capseaza, apoi se acopera si se lasa timp de 48 de ore.
Sursa: Culinar.ro
Sursa foto

Ingrediente

6 vinete lungi, 1,5 kg ceapa, 2 kg rosii, 2 kg ardei si gogosari, 500 ml de ulei, 2 capatani de usturoi, o legatura de cimbru si o legatura de frunze de telina.

Mod de preparare

Pentru zacusca dietetica, se pun pe fundul cratitei rosiile tocate fara pielita, ardeii, ceapa si usturoiul. Vinetele, curatate de coaja, taiate cubulete si oparite in apa cu sare, se scurg si se pun si ele peste rosii si ardei. Deasupra se adauga uleiul, sare, piper, patrunjel si cimbru. Se acopera cu un capac si se pun la cuptor sa fiarba pana se face ca o pasta, iar uleiul se ridica deasupra. Se pune fierbinte in borcane si se capseaza, apoi se acopera si se lasa timp de 48 de ore.



Sursa: Culinar.ro

Sursa foto

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ion Drăgan, artistul iubit și apreciat de publcul larg, a fost condus pe ultimul drum ieri! Ce reprezintă literele "NI KA", inscripționate pe crucea regretatului interpret de muzică populară?

Perioade benefice pentru tine, în 2026, în funcție de zodie!

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

Niculina Stoican, cu sufletul sfâșiat de durere după pierderea lui Ion Drăgan! Interpreta de muzică populară a vorbit cu regretatul artist, cu o zi înainte ca el să se stingă din viață: "E dureros!"

Andreea Mantea anunță numele primului finalist din „Casa iubirii”! Aflați cine va intra în marea finală în ediția de duminică, 28 decembrie, difuzată de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Crimă șocantă de Crăciun! Un bărbat de 36 de ani, ucis într-un scandal cu peste 20 de persoane. Victima a fost lovită în zona capului de 4 persoane, inclusiv un minor de 14 ani, pe care nu îi cunoștea