Cea mai buna reteta de zacusca dietetica! Este delicioasa si nu ingrasa!

Cea mai buna reteta de zacusca dietetica! Este delicioasa si nu ingrasa!
Cea mai buna reteta de zacusca dietetica! Este delicioasa si nu ingrasa!

Daca ti-e pofta de zacusca, insa nu vrei sa te ingrasi din cauza ei, prepara varianta dietetica.

 

Ingrediente
6 vinete lungi, 1,5 kg ceapa, 2 kg rosii, 2 kg ardei si gogosari, 500 ml de ulei, 2 capatani de usturoi, o legatura de cimbru si o legatura de frunze de telina.
Mod de preparare
Pentru zacusca dietetica, se pun pe fundul cratitei rosiile tocate fara pielita, ardeii, ceapa si usturoiul. Vinetele, curatate de coaja, taiate cubulete si oparite in apa cu sare, se scurg si se pun si ele peste rosii si ardei. Deasupra se adauga uleiul, sare, piper, patrunjel si cimbru. Se acopera cu un capac si se pun la cuptor sa fiarba pana se face ca o pasta, iar uleiul se ridica deasupra. Se pune fierbinte in borcane si se capseaza, apoi se acopera si se lasa timp de 48 de ore.
Sursa: Culinar.ro
Sursa foto

Ingrediente

6 vinete lungi, 1,5 kg ceapa, 2 kg rosii, 2 kg ardei si gogosari, 500 ml de ulei, 2 capatani de usturoi, o legatura de cimbru si o legatura de frunze de telina.

Mod de preparare

Pentru zacusca dietetica, se pun pe fundul cratitei rosiile tocate fara pielita, ardeii, ceapa si usturoiul.

Vinetele, curatate de coaja, taiate cubulete si oparite in apa cu sare, se scurg si se pun si ele peste rosii si ardei. Deasupra se adauga uleiul, sare, piper, patrunjel si cimbru. Se acopera cu un capac si se pun la cuptor sa fiarba pana se face ca o pasta, iar uleiul se ridica deasupra. Se pune fierbinte in borcane si se capseaza, apoi se acopera si se lasa timp de 48 de ore.


Sursa: Culinar.ro

Sursa foto

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce mesaj i-a transmis Marina Voica fostului iubit, Laurențiu Cazan, de ziua lui. S-au despărțit de peste 30 de ani, dar au o relație specială: “Va fi toată viața în sufletul meu!”

Momentul când corpul îți spune STOP: ăsta este primul semn!

Doliu uriaș! Autorul Michael Schumacher a murit la 75 de ani: „Tatăl meu era…”

Cine este patronul barului din Elveția: "Este cunoscut pentru cazuri de...". E IREAL ce a ieșit la iveală despre trecutul său și timpul petrecut în închisoare. Nimeni NU S-AR FI AȘTEPTAT la acest adevăr

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Fostul concurent de la „Casa iubirii” urmează să devină tătic! Iubita lui va naște u...

Filmul complet al sinuciderii de la stația Crângași! Detalii crunte despre ce s-a întâmplat cu femeia de 36 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies