Cea mai buna reteta de zacusca dietetica! Este delicioasa si nu ingrasa!

Cea mai buna reteta de zacusca dietetica! Este delicioasa si nu ingrasa!
Cea mai buna reteta de zacusca dietetica! Este delicioasa si nu ingrasa!

Daca ti-e pofta de zacusca, insa nu vrei sa te ingrasi din cauza ei, prepara varianta dietetica.

 

Ingrediente
6 vinete lungi, 1,5 kg ceapa, 2 kg rosii, 2 kg ardei si gogosari, 500 ml de ulei, 2 capatani de usturoi, o legatura de cimbru si o legatura de frunze de telina.
Mod de preparare
Pentru zacusca dietetica, se pun pe fundul cratitei rosiile tocate fara pielita, ardeii, ceapa si usturoiul. Vinetele, curatate de coaja, taiate cubulete si oparite in apa cu sare, se scurg si se pun si ele peste rosii si ardei. Deasupra se adauga uleiul, sare, piper, patrunjel si cimbru. Se acopera cu un capac si se pun la cuptor sa fiarba pana se face ca o pasta, iar uleiul se ridica deasupra. Se pune fierbinte in borcane si se capseaza, apoi se acopera si se lasa timp de 48 de ore.
Sursa: Culinar.ro
Sursa foto

Ingrediente

6 vinete lungi, 1,5 kg ceapa, 2 kg rosii, 2 kg ardei si gogosari, 500 ml de ulei, 2 capatani de usturoi, o legatura de cimbru si o legatura de frunze de telina.

Mod de preparare

Pentru zacusca dietetica, se pun pe fundul cratitei rosiile tocate fara pielita, ardeii, ceapa si usturoiul.

Vinetele, curatate de coaja, taiate cubulete si oparite in apa cu sare, se scurg si se pun si ele peste rosii si ardei. Deasupra se adauga uleiul, sare, piper, patrunjel si cimbru. Se acopera cu un capac si se pun la cuptor sa fiarba pana se face ca o pasta, iar uleiul se ridica deasupra. Se pune fierbinte in borcane si se capseaza, apoi se acopera si se lasa timp de 48 de ore.


Sursa: Culinar.ro

Sursa foto

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Lacrimi de fericire pentru Oana Roman, în ziua de Crăciun. Ce cadou a primit de la fiica ei, Isa: “Mi-a dat cea mai frumoasă lecție de iubire necondiționată.”

Ce trebuie să faci neapărat în 2025, în funcție de zodie! Mai ai doar câteva zile la dispoziție

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

Ce i-a spus mama Veronicăi lui Ahmed l-a făcut pe Dorobanțu să intervină imediat. Concurentul din Casa Iubirii NU a mai rezistat: "Sunteți...". Cum a reacționat la cele auzite și CE S-A ÎNTÂMPLAT în platoul emisiunii

Mesajele familiei Sterp pentru Denisa și Iancu, în momentul în care cei doi au devenit părinți pentru prima dată. Gândurile nu au contenit să curgă: “Abia aștept să iau în brațe ingerașul!”

Veronica izbucnește în lacrimi după ce s-a întâlnit cu familia lui Ahmed. Ce a pățit concurenta „Casa iubrii”

Explozie pe Autostrada A1! Un camion plin cu GPL a sărit în aer după un accident cu un TIR. Imagini șocante


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies