Briose gustoase si sanatoase de post - reteta Ioanei Ginghina!


Briose gustoase si sanatoase de post - reteta Ioanei Ginghina!

Aceasta reteta de briose este gustoasa, sanatoasa si foarte simplu de pregatit.

 

"INGREDIENTE:
2 banane
vanilie un varf de lingurita
1/2 ceasca ulei de cocos
1 cana apa minerala
1 lingurita scortisoara
1 ceasca zahar din cocos
1 praf de copt plic
1 cana faina
1 cana faina de ovaz
N-am stat sa le gadil prea mult, doar am topit untul de cocos la 37 de grade si apoi am introdus toate ingredientele in blender.
Am uns formele cu ulei de cocos si le-am pus la cuptorul preincalzit, la temperatura 200 de grade.
Dupa aproximativ 40 de minute au fost gata, iar dupa alte 40 de minute au disparut.", scrie Ioana Ginghina pe blog.

"INGREDIENTE:

2 banane
vanilie un varf de lingurita
1/2 ceasca ulei de cocos
1 cana apa minerala
1 lingurita scortisoara
1 ceasca zahar din cocos
1 praf de copt plic
1 cana faina
1 cana faina de

ovaz

N-am stat sa le gadil prea mult, doar am topit untul de cocos la 37 de grade si apoi am introdus toate ingredientele in blender.

Am uns formele cu ulei de cocos si le-am pus la cuptorul preincalzit, la temperatura 200 de grade.

Dupa aproximativ 40 de minute au fost gata, iar dupa alte 40 de minute au disparut.", scrie Ioana Ginghina pe blog.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cabral a lipsit de la botezul fiului Adelei Popescu. Prezentatoarea TV nu s-a așteptat la acest gest din partea lui: „Ce om! Chiar m-am supărat pe el”

A sărit la bătaie în trafic! Bianca Drăgușanu avea arme albe la ea!

În acest weekend are loc st.ART, cel mai mare festival de muzică și artă stradală din centrul Capitalei

De ce să înlocuiești cafeaua de dimineață cu acest fruct. Cercetătorul Dan Vodnar îl recomandă cu încredere: „E o adevărată sursă de energie”

A fost desemnat cel mai sexy bărbat în viață în 2015. David Beckham a împlinit 47 de ani

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Bucurie mare în familia lui Dorian Popa: „Vine și al doilea copil”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri